Steem Women Club Contest # 18 Receta de bebida casera saludable, (Limón, Toronjil, citronera y papelón) por: @nore21
Lista mi bebida energizante
Hacer una bebida, sin usar licuadora y ayude a tu sistema inmunologico es maravilloso! 😄
Fácil y practico de hacer, con Ingredientes que tienes en tu patio 😊
INGREDIENTES
- Limón
- Toronjil
- Citronera
- Papelón
En un olla, colocas agua, esperas que haga ebullición, introduces las hojas de toronjil y citronera, previo lavado, agregas el papelón en trocitos, se cocinan por cinco minutos, tapas para que se terminen de cocinar y dejas enfriar y lo sirves en un vaso con hielo, exprimes el jugo de limón y agregas al vaso y adornas tu vaso y degustas y al mismo tiempo te energizas naturalmente! 😄
Todos los ingredientes, hirviendo con el papelón
Servido en un vaso de vidrio, con hielo, para degustar y energizarte
Propiedades
Limón
Con vitamina C, antioxidantes, efecto antiinflamatorio, ayudan a proteger las células del cuerpo, ayuda a la digestión, desintoxica el hígado, acelera el metabolismo, ayuda con la depresión y ansiedad...
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Toronjil
Llamada también como.la melisa, santa maría, es medicinal con propiedades diuréticas, digestiva, antiinflamatoria, analgésica, calmantes, sedativas, antiespasmódicas, antiviral, antioxidante, descongestionante y expectorantes.
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Citronera
Alivia los dolores de cabeza , migraña.
Es un repelente natural de insectos; útil como tónico para el sistema nervioso.
Ayuda en la recuperación de los convalecientes proporcionando vigor y aliento.
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Papelón
Contiene calcio ayuda a mantener los huesos sanos, fortalecer los dientes y prevenir la aparición de caries, puede ser una gran aliada alimenticia para combatir la anemia.
Fuente natural 😊
Excelente para endulzar jugos energizantes y te activa con ese dulce natural, me encanta por cierto.
😍😍😍
Puedes tomar frío o caliente, a cualquier hora, no hay edad para tomarlo, y lo mejor te ayuda a energizarte 😄
Mi catadora especial, mi sobrina
Invito a las amigas @naka05 @rossaanna @analp a que nos digan sus secretos 😊 a través de este enlace
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