Hola @rmm31, muchas personas que ahogan en el stress diario, se olvidan por completo de esos momentos tan necesarios para decansar y recrearse pero creo que todo es cuestión de proponérselo...por ejemplo una pequeña siesta diaria o reservar aunque sea media tarde para dar un paseo a aire libre para renovarse haria una gran diferencia en nuestro bienestar y desarrollo personal.