En esta oportunidad, deseo contarles un poco de lo que hago para mantenerme íntegra. Como saben, ya soy una mujer grande con 3 hijos, casada y con muchas asignaturas por cubrir al día para cumplir mis responsabilidades como persona.

De las actividades que destacaré son: Hacer ejercicios a diario, usar la bicicleta como vehículo de transporte por excelencia; soy autodidacta y contantemente leo para estar a la vanguardia, capacitada para toda buena obra y me relaciono constantemente con mujeres para estudiar la Palabra de Dios y fomentar el compañerismo.

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Ejercito mi cuerpo a diario:

Llevo una rutina de ejercicios, camino todas las mañanas 6 Km por las carreteras del campo, esto me ayuda mucho a controlar la correcta circulación sanguínea, al mismo tiempo que distraigo mi mente, conversando con mis compañeras de caminata o escuchando música cuando voy sola.

Dos veces por semana asisto al entrenamiento funcional, que consiste en hacer una hora de intensos ejercicios para definir y tonificar músculos; esto lo hago Martes y Viernes de 15- 16 en la plaza de Pasteur

La Bicicleta es mi vehículo de transporte en el pueblo por excelencia, así me mantengo en forma, a la misma vez que no contamino el ambiente.

Estoy un poquito subida de peso, pero creo que es normal por mi edad y mi dieta alta en proteínas, ya que en Argentina, en la región pampeana en la que vivo consumimos muchos asados y postres típicos del país altos en azúcares y grasas.

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Tiempo con amigas:

Siempre lo digo y lo sostengo, las amigas son esas hermanas en tiempos de angustia; y tratamos siempre de mantenernos unidas, nos reunimos semanal para compartir el mate, mientras charlamos y oramos juntas. Somos muy unidas y para mi es una bendición tener amigas con las cuales pasar tiempo de calidad. Aldana es boxeadora, y Xuni es futbolista; yo soy la que les hace barra jajajaja; es broma, soy su coach espiritual, pues comúnmente soy la que se prepara para estudiar la Biblia y enseñar a ellas y a muchas mas.

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Preparación espiritual e intelectual:

A los 17 años, empecé a estudiar teología en un instituto Bíblico Bautista, luego me profesionalicé un poco más en el Seminario teológico Bautista de Caracas; por lo cual siempre he estado en constante estudio; yo soy una llamada al ministerio y dedico mi tiempo a estudiar para enseñar. Enseño a mujeres grandes del pueblo acerca de la Biblia; por lo cual siempre estoy en constante preparación intelectual y espiritual para cumplir mi ministerio cabalmente.

Mi familia es mi prioridad, mi mayor bendición y a ellos les debo mis esfuerzos totales; parto del principio de que: Si mi familia está bien, entonces todo estará bien.

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Cabe destacar que me considero una mujer muy hermosa desde que nací; la belleza puede ser efímera, el proverbios 31:30 dice: Engañosa es la gracia y vana la hermosura, la mujer que teme a Dios es digna de elogio.

Sabiendo esto, se que soy muy coqueta, amo arreglarme el cabello, maquillarme un poco, comprar ropa linda, sentirme fabulosa y lucir estupenda. Un buen perfume, una ropa limpia y a mi medida, siempre le dará un plus a mi performance.

Sentirme bien conmigo misma, lucir siempre hermosa, saludable, cultivar amigas entrañables, siempre estudiar para poder enseñar; son algunas de mis rutinas de vida para mantenerme íntegra.

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Gracias por leerme mis queridos amigos de Steem Women Club.

_{Invito a participar en el Concurso aquí a @keydoce @franvidaybelleza @decuartae}

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Fotografías de mi propiedad. Álbum. Publicación hecha el 17 de Mayo de 2022. UTC

_{Portada hecha en canva.com}

@graceleon CR Argentina