En esta oportunidad estaré participando con todas ustedes en este maravilloso concurso que lleva por nombre: https://steemit.com/hive-188403/@steemwomensclub/steem-women-club-contest-18-healthy-homemade-drink-recipe-or-21-28-may-or-big-awards. Donde estaremos compartiendo nuestras bebidas saludables, quiero invitar a mis amigas a @sabrip @carrioneli y @yudetsis16 a participar😂.

Para esta tarde prepare un té de santa maría con limón y miel. Esta combinación es herencia de mi madre, actualmente es muy recomendable para la tos seca y para tos con flema, también contamos con un sinfín de propiedades y beneficios que nos regala este té natural.

La planta Santa María o planta sana alivia la tos, reduce dolores articulares y la fiebre, combate la gripe, el resfriado y fortalece el sistema inmune.

El limón contiene vitamina c y tiene efectos antioxidantes y antinflamatorias.

La miel es un recurso natural para tratar heridas, dolores y enfermedades ayuda a metabolizar los alimentos, previniendo o aliviando indigestiones e hinchazones musculares, es muy reconocida como un remedio natural para la tos.

Paso 1. En una olla colocamos el agua a fuego lento, cuando comience a hervir le voy agregando las hojas de santa maría.

Paso 2. Una vez que veas el agua verde, agregas el zumo de limón. Dejas actuar por 2 minutos si comienza a hervir de nuevo apágalo y dejas enfriar.

Paso 3. Pará finalizar servimos y añadimos la miel, remueves bien bien y listo.

Tendrás un té rico, saludable y muy muy natural. Me encanta la combinación de estos ingredientes me relaja, me alivia de mis articulaciónes y me ayuda con la digestión, lo tomo antes de irme a dormir.

Todas las fotos son de mi propiedad tomadas con mi cámara BeQ F2.4 Brighter lens. Hasta otra oportunidad mi querida comunidad.❤️