Steem Women Club Contest #18 Healthy Homemade Drink Recipe | BEBIDA 3 EN 1 🍊🥕🥕
Hola amigas de la comunidad SteemWomen Club
El día de hoy voy a participar en el concurso de esta comunidad @steemwomensclub aqui les dejo el enlace Aprovecho para invitar a @jenniferalessio, @valentina10, @elianisa09
Este concurso trata de preparar alguna bebida saludable, yo prepare un jugo de 3 en 1.
Este jugo lo he tomado muchas veces, cuando estaba pequeña me obligaban a tomarlo, pues no me gustaba, ahorita si me gusta mucho.
Este jugo es muy bueno y muy popular en venezuela, por su gran poder para subir las defensas y re mantendrá con mucja energía y vitalidad.
Este jugo está compuesto por dos verduras y una fruta.
La remolacha es muy buena para la salud, te ayuda a desintoxicar tu cuerpo y mejorar la digestión. Los antioxidantes que tienen frenan el proceso acelerado de envejecimiento. Tambien es muy bueno para prevenir acné y ayuda a eliminar manchas.
La zanahoria es rica en vitamina A y carotenoides, tiene una gran variedas de fuente de minerales como potasio, fósforo, magnesio y calcio. La zanahoria es una verdura con una amplia variedad de vitaminas y minerales que son muy buenas para las mujeres porque ayuda a fortalecer las uñas y el cabello, te mantiene las arterias libres de la aparición de placas que impiden el correcto flujo sanguíneo.
Las naranjas te ayudan a reducir la acidez y mejorar la digestión. Contiene vitamina C y te ayuda a fortalecer las defensas. Aumentan la producción de colágeno y mejora la apariencia de la piel.
Ingredientes
- 1 remolacha
- 2 naranjas 🍊
- 1 zanahoria
- azucar al gusto
Procedimiento
- 1 Lo primero que hice fue lavar y picar la zanahorita y remolacha, la pique en trozos. (Puedes rallarla para que falicite el licuado)
- 2 Exprimir las naranjas y extraes todo el zumo posible.
- 3 Agregue la zanahoria, remolacha y el jugo de naranja en la licuadora, luego procedí a licuar.
- 4 Agregar la azucar y licuar otros segundos, puedes agregar un poco de agua para que sea mas cantidad de jugo, o jugo de naranja.
- 5 Por ultimo lo cole con un colador de jugo para extraer los grumos.
Servi al natural y agregué hielo para refrescar.
Disfrutando mi rica y nutritiva bebida saludable
Receta exclusiva para @steemwomensclub
Gracias a @steemwomensclub, @saracampero @svm038 por el apoyo.
A quality post was chosen in the Steem women club community. Keep sharing quality posts in the community. :)
Siii, muchas gracias por el apoyo
Saludos 🤗
Saludos amigas!! Gracias por compartir esta rica bebida 😋 umm.
Gracias amiga 🤗
Excelente bebida caleiny como dices la mandan por las vitaminas q aportan incluso la mandan para subir la hemoglobina saludos
Si es muy buena
Hace muchos años cuando inicie a trabajar, recuerdo que cerca de la parada había una señora que vendía jugos y esa era mi bebida favorita, pues iniciaba el día full de energía.
Si amiga, muy buena para iniciar el dia
Gracias por tu comentario
Recuerdo cuando estaba embarazada de mi primera hija, me hizo subir la hemoglobina a millón.
Gracias por compartir @caleiny.
Excelente entrada al concurso
Si yo también la tome mucho y es muy buena
Saludos amiga
Así es, querida. Es un jugo muy popular y beneficioso para el organismo. Buen post... Saludos 🎈
estA genial ,que bueno saber sus beneficios y que te guste ..por mi parte aun no me agrada pero con esos datos capaz lo tome saludo y feliz inicio de semana.
Divino jugo amiga refrescante y divina en venezuela lo llamamos 3 en 1
Esta bebida a mi me encanta, gracias por compartir 😊 saludos 🤗