Steem Women Club Contest # 18 Receta de bebida casera saludable || Desintoxica tu organismo con esta bebida a base de sábila, naranja y miel por @ariannyrojas.
Con el consumo de esta bebida, el acné ha mejorado y la confianza que había perdido ha vuelto a mí, además, se ha fortalecido y reformado el sistema inmune y digestivo de mi cuerpo.
A continuación les invito a conocer los beneficios de cada uno de los ingredientes y el paso a paso de su preparación para que se animen a realizarla en casa.
Beneficios y propiedades:
Sábila
La sábila contiene vitaminas C, B y E; además de ácido fólico y minerales tales como potasio, calcio y magnesio; entre sus beneficios encontramos que es hidratante y ayuda a cicatrizar heridas sobre todo de quemaduras ya que tiene propiedades antinflamatorias, sirve como expectorante porque elimina hongos y virus, fortaleciendo así el sistema inmunológico.
Naranja
La naranja es rica en vitaminas C y ácido fólico; por esto favorece la cicatrización, ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, previniendo problemas cardiovasculares además del cáncer y el estreñimiento.
Miel
La miel de abeja posee nutrientes como fósforo, potasio, calcio, magnesio y vitaminas B, C, D y E que ayudan a mantener una piel sana e hidratada ya que es antibacteriano y antioxidante, también favorece la digestión.
Ingredientes:
- 1 Penca de sábila.
- 5 Naranjas
- Miel de abeja.
Preparación:
Paso 1
En primer lugar, la penca de sábila se debe cortar y dejar en agua por 24 horas para que destile la aloína que es una sustancia amarga y puede llegar a ser tóxica.
Paso 2
Seguidamente se pela la penca, se le extrae el cristal a la sábila y se corta en trocitos; luego se pelan las naranjas quitando toda la cáscara incluyendo la capa blanca para cortarla en trocitos y extraer las semillas.
Paso 4
Posteriormente colocan a licuar la naranja y la sábila para después colar.
Paso 5
Finalmente se sirve la bebida y se endulza con miel al gusto.
Y ¡listo! Una vez culminada la preparación de nuestra bebida saludable podemos degustarla, refrescarnos y nutrirnos de sus propiedades.
Gracias por leerme, espero que les haya gustado y se animen a realizarla en casa; a mis amigas @dianacatalina19, @azucenita y @dariela25 las invito a compartir con todas nosotras sus bebidas saludables preferidas para que vivan la grata experiencia de ayudar a otras mujeres a cuidar y fortalecer su salud.
Muy buena tu receta amiga, gracias por compartirla con nosotros 🥰
Gracias amiga, espero que te animes a realizarla... Notarás como mejora tu piel y organismo en general ¡Un abrazo❤️!
Excelente receta, se ve muy práctica y nutritiva
¡Gracias @josehrivero! Saludos✨
Buenisimo .... te felicito
Muchas gracias amiga, saludos!
Muy buena tu receta excelente para el organismo
¡Saludos amiga! Así es, anímate a prepararla y descubre por experiencia propia lo grandiosa que es ¡Éxitos y bendiciones 🌼!
Excelente receta amiga.
Muchas gracias amiga @yudetsis ¡Bendiciones!
Excelente bebida. Gracias por compartir. Éxitos.
Amén e igualmente, gracias por leerme!
Muy buena combinación la naranja le quita el mal sabor de la sábila.
Felicidades muy lindas las fotos besos!!
¡Siii! la sábila ni se siente, el sabor predominantes es la naranja también recuerda que se dejó reposar en agua para liberar la aloína que influye en ese mal sabor y que además puede llegar a ser tóxica ya que aún no hay quién apruebe su consumo o la cantidad adecuada del mismo.
https://twitter.com/AriannyRojasM/status/1398048871285243912?s=19
Gracias por compartir tu receta @arianyrojas, a depurar y potenciar nuestro organismo
¡Saludos @heribertor! Gracias por leerme✨, es una bebida excelente💫
Es una bebida con grandes propiedades curativas. Gracias por compartirla. Saludos, exitos y bendiciones.
Así es @marime, es una excelente bebida con grandes propiedades además de que cuenta con un sabor agradable... La recomiendo!