El aloe vera es una excelente planta con muchas propiedades, con diversos beneficios para el sistema. Ayuda en la aclaración de manchas en la piel, proporciona brillo al cabello y mejora el funcionamiento intestinal, para tomarlo en jugos es necesario saber varios trucos, pues la sábila en su raíz cuenta con una capa amarillenta que puede ocasionar efecto laxante e irritación a nivel intestinal. Retira toda la piel color verde, junto la cola con el color antes mencionado y por supuesto las espinas a los lados. Lava muy bien una vez tengas el cristal, para quitar residuos que pudieron haber quedado.

Necesitaremos para la bebida:

• 1 Penca de sábila
• 2 Naranjas 🍊
• 2 limones 🍋
• 1 litro de agua
• Azúcar al gusto.

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• 1 Primero: Cortamos la sábila con mucho cuidado desde la raíz. Una vez la tengas, lava; después de lavar quita los bordes con espinas para evitar te puedas pinchar, con un cuchillo retira toda la piel verde y para finalizar lava muy bien el cristal.

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• 2 Segundo: Exprimimos las naranjas y los limones por separados, una vez tenemos limpia la sábila y el zumo de cada fruta es hora de comenzar el proceso de licuado, comenzamos licuando la sábila sola; una vez licuada agregamos la cantidad de azúcar deseada y luego el zumo de los limones y naranjas.

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Lista mi deliciosa bebida, fácil y llena de muchas vitaminas.

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Propiedades y Beneficios del limón y naranja 🍊🍋

Ricas frutas y llenas de vitaminas principalmente la C, la fibra de estos frutos contienen propiedades digestivas y antioxidantes. Refuerza el sistema inmune y son eficaces para las alergias respiratorias, catarros y gripes; se usan en muchas recetas y para quitar manchas de la piel. Es importante saber que debido a su gusto cítrico puede ocasionar acidez, es por ello que hay que ingerir de modo regulado para evitar malestar.

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Concurso publicado en Twitter, todas las fotos son de mi propiedad capturadas desde el teléfono de mi esposo Alcatel 1v y editadas en Canvas.