Daily dynamic, Jueves: Vida Saludable 🍅🌳| Saludable Jugo de Tomate de árbol 🍅🌳
Imagen creada en CanvaÉste fruto proviene de un arbusto de 3 a 4 m de altura, con corteza grisácea y follaje perenne.
Fuente
Imágen propiaEstas frutas pueden variar de color como amarillo, naranja o rojo casi púrpura; las rojas son un poco ácidas mientras que las amarillas y naranjas son más dulces, sin embargo, todas son ricas en vitaminas y hierro, y bajas en calorías, una fruta contiene alrededor de 40 calorías. Algunos componentes en el tomate de árbol son:
| Tomate | de Arbol |
|---|---|
| Agua | Fibra |
| Proteína | vitamina A C y E |
| Provitamina A | Riboflavina |
| Calcio | Magnesio |
Normalmente cuando un paciente presenta hemoglobina baja es recomendable el consumo de éste jugo, acá te muestro como lo preparo.
Ingredientes:
🍅 1 tomate de Arbol.
🍅 300 ml de Agua fría.
🍅 Azúcar al gusto.
Imágen propiaPreparación:
Lavamos y pelamos el tomate, lo cortamos en trozos y lo colocamos en la licuadora con el agua y el azúcar para procesarlo, colamos para eliminar los residuos de semilla.
Listo!!! Servimos nuestro jugo....
Imágen propia
Imágen propiaHay un compuesto muy interesante presente en el jugo y son los ácidos grasos poliinsaturados. Su función es reducir el colesterol en la sangre, acción que protege el sistema cardiovascular y disminuye las probabilidades de sufrir de cualquier tipo de enfermedad que lo afecte.
Así que amigas la invitó a consumir más seguido ésta refrescante bebida y a disfrutar de sus ricas bondades.
Me despido de ustedes será hasta próxima!!!
Te invito a conocer más de mi Logro 1
Hola amiga ese jugo es excelente para la salud.a mi me encanta
Hola amiga, que rico tú jugo, me encanta el tomate de árbol.
Excelente que lo hayas probado amiga
Amiga que bueno se ve, aunque lo he probado junto a la guayaba. Solo no lo he tomado, no sé qué tal, pero para mejorar nuestra salud debe ser muy bueno.
Hola amiga @andrea89 que delicia aunque suelo tomarlo acompaño de guayaba y un toque de naranja aporta mucha vitamina y buenísimo para subir la hemoglobina.
Así es amiga. Esa combinación que le das es ideal porque su sabor va perfecto con la guayaba. Gracias por pasar a ver mi post
Hola andre, mi jugo favorito!! Muchas gracias por compartir este contenido con nosotras. Y por aportar tu granito de arena al crecimiento de nuestra cuenta comunitaria.
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Saludos..
Gracias por la visita Sara, 😊 tomaré en cuenta tus consejos feliz noche!
Yo amo este jugo, y mas por todo lo que aporta 😍 aunque a muchos no le gusta y tan saludable que es jeje
Jajaja es cuestión de gusto pero si sabor es muy parecido al cítrico de la guayaba. Gracias por la visita amiga
Me gustó mucho la receta de este jugó amiga además de todas las propiedades que aportar a nuestro organismo es ideal para nuestra salud .
Gracias por compartirlo con nosotras
Tome tanto cuando tenia dengue que lo veo y lo recuerdo jajaj pero tiene tantas vitaminas. Saludos andrea
Es un jugo muy delicioso , me gusta mucho por su sabor y por su valor nutricional.