Steem Women Club Contest #18 Healthy Homemade Drink Recipe/Mi bebida energizante de remolacha y zanahoria por @agoscor66
Ingredientes.
- 1 Zanahoria pequeña.
- 1 remolacha.
- 2 Limón.
- 3 cucharadas de miel.
- Medio vaso de agua fría.
La remolacha.
Propiedades y beneficios de la remolacha. La remolacha es una hortaliza baja en grasas, rica en fibra, y con un alto contenido en vitaminas del grupo B, aunque también contiene vitaminas A y C. También contiene carotenoides y minerales como calcio, magnesio, fósforo, potasio, sodio, zinc y cobre.
Propiedades de la zanahoria.
Rica en potasio y fósforo, es un excelente vigorizante para mentes cansadas y restauradora de nervios. 6- Fortalece las uñas y el cabello, al que aporta brillo. Las células madre de la zanahoria son ricas en betacaroteno, también llamado provitamina A, que en el organismo se transforma en retinol o Vitamina A.
Propiedades de la miel.
Las propiedades y beneficios de la miel de abeja han sido conocidos y utilizados por distintas sociedades a lo largo del tiempo. Actualmente esta sustancia constituye uno de los endulzantes naturales primarios más importantes, cuyos beneficios van desde un sabor agradable al paladar, hasta la posible prevención y tratamiento de enfermedades.
Propiedades del limón.
Propiedades y beneficios del limón
Antibacteriano. El limón tiene un gran poder bactericida.
Refuerzan el sistema inmunológico. ...
Mantiene el ph del cuerpo. ...
Desintoxica el organismo. ...
Ayuda a disolver los cálculos. ...
Cuida el cerebro.
Primero comenzando lavando bien nuestros alimentos y procedemos a pelar la remolacha y la cortamos en cubos pequeños.
Luego retiramos la cascara de la zanahoria.
Y los cortamos en cubos.
Cortamos los limones a la mitad y le extraemos el jugo, lo colamos.
Colocamos todo en la licuadora y le agregamos el jugo de los limones..
Agregamos la miel.
El agua.
Y licuamos.
Me encanta como se ve el color de esta maravillosa bebida.
Servimos ...
Y a disfrutar..
Espero les guste esta fácil y maravillosa bebida, echo con todo el amor y el cariño de mi parte, Dios me los bendiga..
Invito a mis amigas @ygnali, @marge62, @nore21 a participar por Aquí