Sort:  

на всякий случай, спасибо. мне это в целом, очень актуально.
а гимнастикой от остеохондроза вы не богаты, в плане ссылок?

От разных болей в спине многие мои знакомые успешно применяли методики доктора Демченко, вот его канал:
https://www.youtube.com/channel/UCr0WqmHegJ34WnFObjAHtBg
Сама я сейчас в качестве гимнастики для спины пробую балетные упражнения, но работает или нет пока не поняла.

Coin Marketplace

STEEM 0.04
TRX 0.33
JST 0.102
BTC 66000.87
ETH 1938.28
USDT 1.00
SBD 0.38