Sort:  

на всякий случай, спасибо. мне это в целом, очень актуально.
а гимнастикой от остеохондроза вы не богаты, в плане ссылок?

От разных болей в спине многие мои знакомые успешно применяли методики доктора Демченко, вот его канал:
https://www.youtube.com/channel/UCr0WqmHegJ34WnFObjAHtBg
Сама я сейчас в качестве гимнастики для спины пробую балетные упражнения, но работает или нет пока не поняла.

Coin Marketplace

STEEM 0.17
TRX 0.15
JST 0.028
BTC 58387.03
ETH 2359.14
USDT 1.00
SBD 2.37