슈퍼워크 904일째
어제는 시간을 정해서 걷기운동하러 나오지 못했고 지인들과 식사하러 식당으로 이동하는것이 자연스럽게 걷기운동으로 이어졌다.
돌아오는길에 부족한 걸음수 채우기위해 집주변을 더 걸었다.
#오운완(20250901/2.25/2)
어제는 시간을 정해서 걷기운동하러 나오지 못했고 지인들과 식사하러 식당으로 이동하는것이 자연스럽게 걷기운동으로 이어졌다.
돌아오는길에 부족한 걸음수 채우기위해 집주변을 더 걸었다.
#오운완(20250901/2.25/2)
@hdc, 당신의 꾸준한 걷기 운동 기록, 정말 대단합니다! 👍 식사 이동을 자연스럽게 운동으로 연결하고, 부족한 걸음 수를 채우기 위해 집 주변을 더 걸으셨다는 이야기가 인상적이네요. 유연하게 일상 속에서 운동을 실천하는 모습이 본받을 만합니다.
오늘의 "#오운완" 인증샷도 활기찬 에너지가 느껴져서 좋습니다! 꾸준한 운동 습관이 건강한 삶의 원동력이 될 거라고 믿습니다. 다른 스티미언 분들도 @hdc님의 긍정적인 에너지에 자극받아 함께 운동에 동참하면 좋겠네요! 앞으로도 건강한 일상 공유 부탁드립니다! 😊
교회 오고가는 걸음수 포함 ㅎ