#Club5050. Temática diaria. Martes de Salud. Cáncer de Próstata. Por @will68

Este tema lo realizo en virtud de que el próximo 19 de Noviembre es el Día Internacional del Hombre, y que es algo que todos los hombres debemos tomar conciencia en este sentido, para evitar males mayores más adelante en nuestras vidas.

Según estudios el cáncer de próstata en su etapa inicial no produce síntomas. Sin embargo debemos estar atentos en los cambios que se producen en nuestro organismo, como lo son: problemas al orinar, en el que muchas veces se puede sentir que al orinar lo está haciendo muy lento, o quizás necesitas ir muchas veces al baño por las constantes ganas de orinar que presentas. Algunos hombres piensan que es algo normal y no es así. Debemos ir al médico para así descartar cualquier anomalía.

Remedios caseros recomendados para los distintos tipos de cáncer hay muchos. Por lo menos para desinflamar la próstata se recomienda tomar el jugo de tomate, ya que el tomate es un alimento funcional y ayuda a desinflamar la próstata y a su vez a evitar el cáncer de próstata como tal. También están las semillas de calabaza y las capsulas de ortiga.

Para evitar el cáncer de próstata debemos tener una dieta saludable, donde debe ser baja en grasa, evitar el consumo de muchas carnes, es difícil pero no imposible, debemos disminuir su consumo, las nueces, los aceites y los lácteos.

Sé que muchos se dirán, que esas cosas es difícil de evitar su consumo, ya que están en nuestra dieta diaria. Y es cierto, pero podemos consumirlo en menos cantidad. Por ejemplo si te gusta la carne con bastante grasa y frita, por lo menos quítale la grasa y prepárala a la plancha, solo con una brocha de cocina untada en aceite se lo pasas a la sartén y allí estas disminuyendo el exceso de grasa que ibas a consumir.

Si en tu almuerzo vas a consumir carne, no consumas ningún tipo de lácteo, como por ejemplo queso, ya que con la carne estas consumiendo grasa. Mi recomendación es que incluyamos en nuestra alimentación diaria más vegetales y hortalizas y menos carnes. De esta manera verás el cambio en tu organismo, además de hacer deporte (caminar por lo menos 1 hora diaria o por lo menos 4 veces a la semana).

En mis comidas he incluido el consumo de la cúrcuma, excelente para todo, le da un toque especial a tus comidas y el Té de cúrcuma es exquisito, y es una raíz que evita muchas enfermedades. Pero de ella te hablare en un próximo post.

Así que amigos de #Scouts a cuidarnos para que así sigamos disfrutando de una vida sana al lado de nuestros familiares y amigos.