Autocontrol
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El autocontrol puede definirse como esa capacidad que tenemos para no actuar de forma impulsiva. Consiste en controlar nuestros instintos para no darle su carajazo a alguien actuar de forma precipitada.
Pero no todo tiene que ser violencia... A veces, solemos pecar de comelones y no podemos evitar comer cosas dulces. O a veces, parece que nos pica la mano cada vez que tenemos dinero.
Muchos no pueden guardar un secreto y otros caen en vicios como las apuestas deportivas, drogas o cualquier otra cosa...
¿Cómo controlarnos a nosotros mismos?
Esto no es fácil, hay que admitirlo... Es más fácil caer en la tentación que huir de ella. Pero el autocontrol es importante ya que debemos ser responsables con nuestras emociones. No podemos dejarnos llevar por la ira, tampoco podemos darle rienda suelta a nuestro amor en cualquier lugar (ustedes me entienden).
A nivel profesional, el autocontrol es fundamental, no podemos dar malas respuestas ni perder la calma en situaciones de presión.
Aprender a controlarnos, es un proceso, pero "afortunadamente" la vida nos va dando lecciones de autocontrol desde muy pequeños... ¿Cuántas veces no te has desesperado porque una persona habla muchísimo y no se calla?
Sé que en ese momento provoca decirles: "CÁLLATE, por el amor de Dios."
Pero sé que aunque lo pensaste, no lo hiciste, porque te supiste controlar.
Estoy muy orgulloso de ti, quiero que lo sepas
El mejor consejo que les puedo dar para aprender a autocontrolarse, es respirar profundo, pensar bien las cosas antes de actuar y preguntarse a sí mismos si realmente vale la pena hacer lo que van a hacer... La clave está en ser sinceros con uno mismo...
Mucha gente se autoengaña y vive engañada toda su vida...
Pero bueno, todo está en tus manos, así que depende netamente de ti... Sea lo que sea, evita autovictimizarte eso es lo peor que puedes hacer!!
Invito a participar a @jesusnunez @eglis y @mayepariata el enlace acá
Gracias pro tomarte el tiempo de leerme.
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Excelente participación amigo @soywilfredg, y muy acertado su comentario de que el autocontrol no solo es referencia a la violencia personal, también tiene mucho que ver con nuestros hábitos, por ejemplo, levantarse temprano, si saben que deben hacerlo, una muestra de autocontrol es que, a pesar del sueño, de la pereza o de las ganas de seguir durmiendo, sabemos que nuestro buen desempeño depende de ello, de demostrar autocontrol.
Igual ocurre con la dieta, con la rutina de ejercicios, con los estudios, en el trabajo, incluso aquí mismo en la plataforma, muchas veces vemos una publicación que no cumple con las normativas de algún concurso, que no cumple con el Markdown, que a pesar de no estar en el club colocan cualquier etiqueta de club, entre otras cosas, provoca llamarles la atención, pero hay que tener autocontrol.
Así mismo cuando leemos comentarios insipientes, desproporcionados o con toda la intención de dejar una mala impresión, totalmente alejados de ser constructivos, motivadores y edificantes, aún así debemos mostrar nuestro "Autocontrol" y responder en forma opuesta a lo que se busca.
Nunca permitir que otros socaven nuestra tranquilidad y mucho menos que nos saquen de control.
Gracias por compartirlo.
Participante # 06
Saludos. SLPS