Reflexiones para el autoconocimiento
¡Saludos a la comunidad Scouts y sus amigos!
Así como la humanidad es una especie antigua, el autoconociendo también lo es y, para tener una idea más clara de su antigüedad, nos remontamos a la época de Homero durante la Antigua Grecia ya que, durante este período los griegos llegaron a redactar 7 mandatos cuyas temáticas estaban relacionadas con conocernos a nosotros mismos y, fueron atribuidas a Heráclito.
Investigando sobre el Autoconocimiento descubrí que, desde el momento que acuñaron el término 'Autoconocimiento', ha existido ambigüedad en cuanto a su significado se refiere y si ese es el caso de alguno de ustedes les comparto que, al momento de referirnos al Autoconocimiento, solamente abordamos la información relacionada a nuestra personalidad. Es decir, lo que queremos, creemos y al mismo tiempo, percibimos.
Tengamos presente que, autoconocernos es aprender a poner en práctica la consciencia de nuestros actos, la manera de reaccionar en diversas situaciones, los pensamientos y sentimientos que tenemos hacia nosotros mismos o, nuestro entorno. En pocas palabras, el Autoconocimiento implica conocer detalladamente la forma de comportarnos y percibir todos los escenarios que tenemos en la vida. Ahora bien, para esto, el desarrollo y práctica del lenguaje son elemental ya que, como seres humanos, siempre vamos a estar predispuestos a describir la vida desde la vertiente narrativa.
La génesis del Autoconocimiento se originó gracias a la observación. Un ejemplo de ello lo tenemos en que, podemos detenernos un momento y, observar de manera minuciosa las estrategias que se emplean durante las confrontaciones y al mismo tiempo, la modalidad que empleamos para afrontar el problema que hemos detectado. Del mismo modo si tenemos tendencia a solicitar ayuda, preferimos ignorarlas o en su defecto, tenemos la postura de ignorar lo que está sucediendo.
Debido a lo anteriormente mencionado notamos que, toda la información que llegamos a poseer en cuanto a nosotros mismos se refiere, se describe como el Autoconocimiento y gracias a él, sabemos cómo es nuestra manera de pensar, sentir y reaccionar diariamente. Llegado a este punto es indispensable acotar que, todo este conocimiento se modifica a medida de que vamos avanzando en edad y, las experiencias de vida nos llevan a evolucionar como seres humanos. De igual manera, no podemos olvidar que, la base del Autoconocimiento es la creencia.
Una técnica de gran utilidad que podemos emplear para poder Autoconocernos es mirar constantemente hacia nuestro interior ya que, este viaje de introspección nos permite conocer todas las aristas del 'YO' y 'SUPER-YO' los cuales, por diversas cosas que suceden en la vida se van desapareciendo pero si nos damos cuenta de esto a tiempo, lo vamos a poder detener y así, mantener nuestra esencia y, cada día conocernos mejor.
Vamos a hacer el siguiente ejercicio, imaginemos que todas las actividades que realicemos en un día nos salen mal. Cerremos los ojos y presionemos un botón que solo está en nuestra imaginación; al presionar, todos nuestros problemas de trabajo, económicos, de amigos, parejas o hijos, desaparecen.
Ahora dejando de lado la imaginación, estoy segura que al momento de imaginar que todos los problemas desaparecieron, permitió que se sintieran muy bien pero, hacer que una dificultad no exista está mal porque, ellos son parte de la vida y, son esenciales para poder enseñarnos a defendernos por tal razón, la tarea es aprender a afrontarlos y no evitarlos. Cabe destacar que, el afrontamiento también nos ayuda a incentivar nuestras habilidades de autoeficacia por lo tanto, si somos personas dispuestas a afrontar los combates de la vida, disfrutaremos los desafíos de la vida y más allá de ver mal la modalidad de salir de nuestra zona de confort, aprenderemos a gozar los beneficios que nos aporta.
En otro orden, recordemos siempre que, por naturaleza estamos potencialmente capacitados para ser conscientes de los defectos que poseemos y para comprenderlos, les haré referencia de la siguiente metáfora: "Grandes gotas negras en una inmensidad donde la pared es completamente blanca".
Cada uno de nuestros defectos tienen la capacidad de tomar el papel protagónico de iluminar nuestro entorno más cercano y si les permitimos ser los que siempre resalten, tarde o temprano terminarán opacando las fortalezas que tenemos y, eso significaría que nos matemos a nosotros mismos lo cual, no hay que permitir. Por tal razón, los invito a poner en práctica el positivismo visto que, esta técnica va a orientarnos hacia el camino de conocer cómo son nuestras emociones y pensamiento. Tengamos presente que, la postura positiva automáticamente hace que siempre estemos mirando la vida con esperanza y a su vez, sentimos que podemos ser capaz de reducir al máximo nuestros defectos.
En conclusión, todos los días son un buen momento para que nos pongamos unos lentes y comencemos a ver nuestra realidad interna. No podemos vivir la vida autoengañándonos y mucho menos negándonos a ser la mejor versión de nosotros mismos porque, el cambio comienza en nuestro interior y para ello, autoconocernos es la mejor fórmula para poder disfrutar la vida colmados de felicidad.
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Hola, amiga @paholags. Como es costumbre, siempre disfruto leyendo tus posts, son de muchísima calidad (la verdad). Yo creo que el autoconocimiento es una de las puertas hacia el Éxito y la prosperidad, cuando conocemos realmente nuestras virtudes y nuestros puntos débiles, ya tenemos una base sólida para slcanzar nuestras metas.
Saludos :)
¡Saludos amigo!🤗
Totalmente por ello, la clave radica en que aprendamos a conocernos porque, solo de esta manera vamos a poder actuar correctamente. Sin duda, no podemos pretender conocer lo externo cuando, en nosotros mismos no sabemos quienes somos.
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