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RE: ¿Por qué comer carbohidratos te inflama?
Te doy la bienvenida al universo de la información y la concientización.
Yo tome esta decisión de forma radical. Claro, he comido en 4 meses 2 veces pasta, 2 veces pan "integral" y dos veces leguminosas.
No solo es saber la cantidad de carbos a ingerir, sino también si son ultraprocesados y cómo combinamos lo que nos llevamos a la boca. Mucha tela que cortar.
Espero ver tus comentarios en las otras publicaciones, pues, tengo muchos temas que compartir y que primero los he aplicado a mi vida para conocer los resultados.
Desde que comencé a aplicar lo que he aprendido sobre los carbohidratos, me esfuerzo por practicarlo, mi cuerpo se ha acostumbrado tanto que cuando quiero inventar mi organismo reacciona.
De seguro estaré leyendo tus publicaciones. Están en sintonía con mi meta.
Saludos desde el sur de Aragua 🇻🇪