Hola @javier-25!!

Como bien dice el autocontrol es muy importante, por eso debemos tratar de controlar siempre nuestras emociones tanto positivas como negativas y de esta forma las vamos expresar de la mejor manera posible, muchas veces no somos conscientes de las palabras que decimos y luego nos arrepentimos. Excelente que realice meditación para poder controlar sus emociones.

Muchas gracias por unirse al concurso. Saludos!!