Un gusto ver tu publicación, las sentadillas son un buen ejercicio para las piernas y glúteos, igual que para el abdomen, lo cual es vigorizante si trabajas solo la parte media y baja del cuerpo.
El trotar o correr en las tardes es un buen ejercicio para todo el cuerpo, crea resistencia y ayuda a reducir la grasa corporal.

Hubiese sido más productivo verla haciendo los ejercicios.

Participante # 03

Saludos.

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