Saludos amiga

Es un placer volverla a leer una de tus publicaciones.
Dicho sea de paso que en esta particular me ha traído muchos recuerdos, mi abuela materna también sufrió de esta terrible enfermedad La esquizofrenia pero lamentablemente en una época donde la medicina no estaba tan avanzada y le tocó vivir muchos años con esta enfermedad sin siquiera ser diagnosticada, sino ya cuando era demasiado tarde, porque eso afecto su salud física también y partió de este mundo.

La Salud Mental no es un juego debemos cuidarla de la misma manera en que cuidamos nuestra salud física porque de ella depende que estemos bien, que podamos tener una vida tranquila y en paz, y que nuestras actividades diarias no se vean afectadas, mucho menos nuestras relaciones interpersonales con nuestros seres queridos.

Qué bueno que hayas tenido orientación en esos momentos donde te vistes afectada por tu situación laboral, lo más importante Cuando sentimos que estamos mal psicológicamente, es buscar ayuda, darnos un tiempo para cuidar de nosotros, para sanar heridas para hacer un stop al estrés, caminar, bailar, reír, reunirnos con nuestros amigos y familiares son grandes Tip para sentirnos mejor. Por supuesto que el yoga y un psicólogo son de gran ayuda.