Hola amiga
La salud mental es importantísima pues es lo principal que tenemos que cuidar ya que si no estamos bien mentalmente eso nos puede llevar al deterioro físico y a no realizar nuestras tareas cotidianas e incluso muchas veces hay personas que desarrollan enfermedades como gastritis por qué dejan de comer debido a la depresión, esto puede variar en cada persona con dicha enfermedad pero de todas formas es muy grave.
Yo creo que es muy importante hablar con alguien si no tenemos dinero para ir a algún psicólogo podríamos buscar a alguna persona para desahogarte o contar los problemas, e escuchado que muchas personas buscan personas desconocidas para contarles sus problemas y sacar todo, puede sonar un poco atrevido pero en muchas ocasiones sirve desahogarte con un extraño que sabes que no volverás a ver.
Suerte en el concurso 😊
Yo también participaré