聊一聊抑郁症

in STEEM CN/中文2 years ago

听到抑郁症这三个字虽说不会令人们谈虎变色,但至少也会让人们摇一摇头,顺便感叹一句:所以说,人呀一定要保持心情愉悦,不要想不开。

但实际上大多数人对抑郁症的了解并不多,“抑郁”是人的一种情绪状态,就像开心、愤怒一样,大部分人都会经历,也是很正常的情况。

但是抑郁症是一种心理疾病,具有许多的特征,这些特征与抑郁这种情绪完全不同。

个人觉得最显著的特征是对所有事物都提不起任何兴趣,人类存活着在精神上最依赖的就是“快感”二字,快感的涵盖面也很广,比如赚钱、涨工资、恋爱等,其实细细一想你会发现,人们追求的其实是对欲望的满足。

而抑郁症患者似乎没有任何的快感来源,于是就会找不到生存的意义,接着就是想要选择结束生命。

当然,想要结束生命也不仅仅是因为这一个原因,比如抑郁症可能会伴随剧烈的疼痛幻觉,身心都是煎熬。

还有一个很大的误区,人们觉得患上抑郁症的人多半是遇到了什么事,但事实并非如此,有大量的人生活在良好的环境依然会患上抑郁症。甚至有研究表明,抑郁症可能是一种病毒感染,病毒会侵害神经,因此或许并非与实际的环境先关联。

抑郁症是相当痛苦的病症,所以也不要动不动怀疑自己得了抑郁症,否则的话反而会增加心理负担,最好的方式就是尽快咨询医生。

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 2 years ago 

@tipu curate 2

其實憂鬱症也跟缺少某些荷爾蒙有關,例如血清素,所以透過補充一些相關的營養素也對減少患憂鬱症的機率有幫助喔

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