Hola amigo @itikna09, un gusto saludarte.

Excelente menú has compartido con nosotros este día, veo unos alimentos muy llamativos y una linda presentación un excelente menú con una hermosa presentación y como la comida entra por los ojos, provoca comerlos, se ven muy nutritivos.

Estoy totalmente de acuerdo contigo porque debemos cuidar mucho el horario de ingerir nuestros alimentos para mejorar nuestro metabolismo y cuidar la Salud, ya que esos desordenes en las horas de las comidas deterioran nuestra salud.

Un abrazo. Feliz tarde.