SEC | S13-W3 - “Colores en las comidas.”
Sábado 04 de Noviembre del 2023, me presento ante ustedes para dejar mi participación en el SEC | S13-W3: "Colores en las comidas.".
Cordial invitación @karianaporras @damisvilladiego @inspiracion
Mientras más colores tenga el plato de comida, es porque contiene más alimentos de la ruleta o la pirámide alimenticia, por lo tanto los aportes de este plato son mayores, siempre es necesario tener ese plato alegre de colores. Para desarrollar esta publicación la comunidad nos brinda las siguientes pautas:
∞🔸∞ ¿Cuál es el color más utilizado en tus comidas?
∞🔸∞ ¿Consideras que los colores en los alimentos representan nutrición?
∞🔸∞ ¿Cuál es tu color favorito en la comida?
∞🔸∞ Muestra una comida del menú del día y los colores que en ella hay.
✓ ¿Cuál es el color más utilizado en tus comidas?
Me encantan las ensaladas, en mi hogar la que más preparo, es la que llaman acá en mi tierra, la ensalada cruda, que es esta ensalada que lleva zanahoria, repollo, mayonesa, vinagre y sal, entonces los colores serian blanco y naranja, serian los colores que más lleva mis comidas, también el verde lo uso mucho, así como el rojo de los tomates, me encanta el tomate y a mi esposa también, la verdad tenemos una dieta muy variada. |
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Como pueden ver en el plato anterior colocamos muchos colores, son los platos que yo llamo "Platos Alegres", pues son llenos de colores, alegres, nutritivos, ricos al paladar y al emplatar quedan muy hermosos, me encanta en aguacate, esta fruta es muy versátil, se usa en diferentes formas y siempre le da el toque cremoso a los platos, el arroz es un carbohidarto que también esta mucho en mis platos. |
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✓ ¿Consideras que los colores en los alimentos representan nutrición?
Si, definitivamente si, esto es correcto, los colores representan nutrición, cada color aporta algo diferente a nuestro organismo, por ello la pirámide o la ruleta o cualquier forma de organización de los alimentos, están agrupados por colores, normalmente están los rojos, verdes, amarillos, blancos, cada uno si los estudiamos por separados tienen en su composición componentes que aportan nutrición a nuestro organismo. |
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Para muestra un botón, miren la belleza de colores de nuestro plato, el Pabellón Criollo es la muestra de la nutrición en un plato alegre, en un plato lleno de colores y sabores que cualquier paladar no resiste en probar una sola cucharada, amo las tajadas, la carne, la caraotas negras, el arroz, algunos le colocan también el huevo, el queso y el aguacate, hacen la combinación perfecta, es el mejor plato del mundo. |
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✓ ¿Cuál es tu color favorito en la comida?
Les confieso que me encanta comer, es muy chistoso porque yo siempre me la paso cantando esta canción "comer es lo que quiero yo hacer, comer, toda mi vida será comer, es tan sabroso vivir y comer", muchos venezolanos la conocen jajajaja es una propagando y la canta un grupo muy conocido, así que esta canción describe mi amor por la comida, es uno de los placeres de la vida y yo así lo disfruto. |
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Tengo dos colores favoritos, el amarillo o naranja y el verde, amos todo los vegetales verdes, amo el cilantro, no hay plato en mi cocina que no lleve cilantro, los montes o aliños como los llaman son los que realmente aportan sabor a los platos, el amarillo o naranja esta en los plátanos, la zanahoria, en el maíz, en las arepas, pues esos colores son mis favoritos. |
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✓ Muestra una comida del menú del día y los colores que en ella hay.
Me disculpan que del menú del día de hoy coloque la foto en la pregunta anterior, ese bistec lo hice yo hoy, llevaba zanahoria, papa, tomate y cebolla rayada, lo hice guisado, freí plátanos y arepa asada, me quedo espectacular y mi hijo se devoro su plato, es algo que ahora me enorgullece y me hace sentir bien, saber que con mis manos puedo alimentar a mi hijo, también lo acompañe con un refrescante jugo de naranja. |
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Y me disculpo porque para esta pregunta les quise traer un plato de bonitos colores que mi esposa me preparo hace mucho tiempo, al leer esta publicación me recordé de este plato, lo busque en mi computadora y lo encontré, casualmente hace unas semanas atrás le dije a mi esposa que quería me complaciera y me volviera a preparar este plato, recuerdo que ella hizo una salsa blanca, esta llevaba diferentes ingredientes pero los que más me gustaron era el maíz y la tocineta, esta salsa contenía también queso de cabra que le aportaba una acides muy suave y rica, fue ideal hacerla con pasta, me enamore de este plato y espero me lo vuelvan a hacer. |
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Bueno me despido, espero "Mis Platos Alegres" les haya gustado tanto como me gustaron y me siguen gustando, ame este reto, mi consejo sera siempre que entre más colores más nutritivo es el plato. |
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¡Buena amigos me despido, espero mi participación sea de su agrado!
Suerte, bendiciones y éxito.
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Agradecido con tu apoyo, bendiciones infinitas gran amiga @inspiracion
Saludos amigo que bien es comer, comer es salud y vida, tambien tengo buen apetito y los colores que nos presentas en tus platos son muy nutritivos. Se ve muy sabrosa la pasta con la salsa blanca y maiz, espero se la preparen nuevamente. Dios le bendiga.
Saludos gran amigo victornavarro.
Muchas gracias por leer mi participación y por dejarme este buen comentario, te deseo un bendecido día domingo.
Los platos alegres como usted los llama, además de ser atractivos a la vista, poseen una variedad de nutrientes, ya que sabemos que en esa variedad de colores existen muchos de los elementos que necesita el organismo para funcionar de manera adecuada. La naturaleza nos ofrendó una gama de matices para que los usáramos con la equilibrada inteligencia que poseemos e incluso para que la estética se encuentre presente en nuestros platos. Éxitos, amigo.
Mi estimado amigo, agradable siempre recibir su visita con un comentario constructivo.
Le dese y feliz y bendecido día Domingo profesor.
Yancar Leyendo , pensaba en que disfrutamos tanto comer, no importa que repitamos vez tras vez ,tenemos un sin fin de opciones y para todos los gustos
Gracias a Dios que no solo hizo 1 alimento básico por que sino sería muy aburrido. Y solo comiéramos por necesidad pero la verdad también lo hacemos por placer que nos da.
Como dice la canción de guaco "es tan sabroso vivir y comer"😋
Te deseo lo mejor. Felicidades por que ya recibiste una grata visita.
Saludos estima amiga cive40.
Muchas gracias por pasar y comentar lo rico y placentero de comer, si gracias a Dios el apoyo llego.
Feliz noche.