SEC/S13 - W3 - "Colores en las comidas".
Imagen editada de galería del Redmi.
Un saludo cordial para todos los integrantes de esta Comunidad Steemit -Ironchef, es de suma satisfacción compartir en esta oportunidad de esta iniciativa espectacular, referente a los variados colores que podemos incluir en los menús que preparamos para los más importantes comensales que son nuestros seres queridos: esposos, hijos, etc.
En este orden de ideas, seguiré las instrucciones de este equipo diligente que hace posible esta temática, no sin antes invitar a las amigas @nout23, @nazareth15, @erika08, para que se unan a este colorido desafío.
¿Cuál es el color más utilizados en tus comidas?
Alimentos coloridos.
El color verde es el que más utilizo en las comidas que preparo, considero que todos los alimentos comestibles, esos que nos regala Dios, desde el principio de la creación, cuando le dió la orden a la tierra, en el tercer día para que produjera:
"Al ver Dios tal belleza, dijo:
Quiero que haya en la tierra árboles y plantas que den fruto y semilla.
¡Y al instante se hizo así!".
La Biblia. Versión. Traducción en Lenguaje Actual.
Gracias a esa bondad de nuestro creador tenemos a la disposición la variedad de alimentos coloridos, en especial el verde, quienes poseen este color son realmente nutritivos, tienen propiedades que permiten el cuidado del corazón, están cargados de potasio, magnesio, entre otros minerales muy importantes para importantes funciones orgánicas.
El color Verde.
¿Consideras que los colores en los alimentos representan nutrición?
Hermoso el color verde en el menú.
Es realmente positivo: sí, los colores de los alimentos representan nutrición para los comensales, es así que está comprobado, que por ejemplo:
El color rojo poseen antioxidantes, están cargados de vitaminas A y C y potasio.
El color verde contienen propiedades que protegen el corazón y altos grados de potasio.
El color blanco poseen sustancias que permiten controlar los niveles altos de colesterol y poseen vitamina K.
El color morado poseen sustancias que permiten la protección del sistema urinario.
El color amarillento o anaranjado poseen alto grado de vitamina C.
Las frutas y verduras de colores llamativos son más ricas en vitaminas, minerales y fibras.
Por lo cual es el motivo que trato de incorporar a mis menús colores variados en los alimentos que los constituyen, también le dan una hermosa presentación a la hora de servir la mesa.
Muestra una comida del menú del día y los colores que en ella hay.
Menú del día.
El menú del día; se trata de un almuerzo constituido por dos huevos fritos mostrando el color blanco en lo que era la clara, el centro el color amarillo en la yema, fritura de cochino el color oscuro complementando las proteínas, el verde en la lechuga y en el aguacate, contrastando el rojo del tomate, el anaranjado en la zanahoria y el amarillento en el brócoli en cual durante la cocción pierde el verde, constituyen un extraordinario menú saludable.
Esta ha sido mi participación, espero les agrade, gracias por su visita.
Todas las fotografías fueron tomadas con mi teléfono y exclusivas para Steemit.
The color green is always on your healthy food menu, right? Apart from that, it also contains good nutrition. good luck
Si, exactamente siempre el color verde está en las comidas, siempre y en las medidas de mis posibilidades, a veces, la situación país me lo impide; precisamente por el aporte nutricional lo incluyo en mis menús.
Gracias por su buen deseo y apoyo.
Saludos cordiales.
The color green is always on your healthy food menu, right? Apart from that, it also contains good nutrition. good luck
Upvoted. Thank You for sending some of your rewards to @null. It will make Steem stronger.
Con mucho gusto, la idea es darnos fortaleza todos, como una familia que somos.
Saludos cordiales y muchos más éxitos.
El color verde es el más abundante en la naturaleza y muchos de nuestros alimentos poseen, por esa razón, tal color. Sus beneficios son innegables, no en vano es el color que representa lo saludable. Para que cualquier preparación gastronómica tenga un toque de frescura se recurre siempre al verde. Por eso es uno de los matices que preferimos en nuestras comidas. Éxitos, amiga...
Igual para usted amigo @cruzamilcar éxito en su publicación extraordinaria, así es el color verde siempre será el preferido a la hora de servir un menú, me encanta tener lechuga en mi refrigerador, le da el toque saludable a cualquier menú por sencillo que sea.
Saludos cordiales.
Saludos amiga, excelente publicación el color verde es el que más usamos en nuestra cocina para la preparación de los alimentos y también en las hortalizas y vegetales que sirven de guarnición en nuestro plato.
Totalmente de acuerdo con usted los colores en los alimentos representan vitaminas y minerales excelente para nuestro organismo. Te deseo feliz y bendecido día.
Color 💛 amarillo naranja🍊 verde 💚 amiga thaizmaita, la felicito se ven muy colorido y bonita, éxito y bendiciones.
Gracias amigo @miguelito80, siempre me ha gustado mucho colorido en mis menús, aunque te confieso que cocino pocas veces y cuando lo hago mis presentaciones son bonitas, gracias por su comentario, buenos deseos y apoyo.
Saludos cordiales.