Saludos cordiales para todos los Iron Chef que interactúan en esta agradable comunidad que nos incentiva a crear.

_{Imagen creada en Canva}

Este viernes me levante a las 6:30 de la mañana, realice mi aseo personal, hice mi oración matutina, monte una bebida caliente (guayoyo, ) y me lo tome mientras revisaba mensajes en el WhatsApp Web en la computadora, para luego preparar mis comidas de hoy.

DESAYUNO

En esta primera comida degustamos un revoltillo de huevo, hecho con zanahoria, calabacín, tomate y pimentón verde, todos los ingredientes rayados y sofritos con un poquito de aceite. Acompañe esta proteína con una arepa asada, que cuando le fui a colocar el relleno me percate que tenía una carita feliz con una sonrisa que me dio mucha risa, por esta razón coloque el título de “Viernes de Sonrisas”.

_{Desayuno revoltillo con vegetales}

_{Desayuno arepa sonrisa.}

Termine de desayunar a eso de las 10:30 de la mañana. El tiempo pasa demasiado rápido. Al percatarme de la hora, coloque los platos en el fregadero, busque papel, lápiz, calculadora, y me senté en la mesa, realice la lista de los alimentos que necesito comprar para abastecerme el resto de la semana y me fui a recorrer abastos para realizar las compras al mejor precio.

ALMUERZO

Regrese de compras a la 1:30 pm, guarde el mercado y cuando iba a ponerme a cocinar el almuerzo, llegaron a mi casa dos hijos que me dio la vida, ellos me trajeron de almuerzo, Pizza Margarita y refresco Cocacola.

_{Almuerzo pizza y refresco Cocacola}

CENA

Cene arroz sofrito con ajo, vegetales al vapor (berenjena, calabacín, zanahoria y tomate), con trocitos de queso mozarela.

_{Cena arroz con vegetales y queso.}

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Aprovecho para invitar a mis amigos @gayatridaga y @principeleonardo , aquí les dejo el link.

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Gracias por su visita y comentarios, te deseo salud y prosperidad.

Todas las imágenes son de mi propiedad tomadas con mi Alcatel Tetra.

Te invito a leer Mi logro #1.