La alimentacion saludable es lo más importante para que nuestro cuerpo pueda funcionar optimamente, pero es bastante costoso lograr consumir todos los macronutrientes que el organismo necesita por lo que las opciones diarias suelen ser las mismas, carbohidratos con carbohidratos jajaja y un poco de proteina.

El menu saludable que planteas es muy bueno ya que contiene todo lo que el cuerpo y el cerebro necesitan para funcionar correctamente en el dia.

Saludos bella!!