Saludos a todos los steemitas que hacen vida en esta comunidad. Hoy me uno a este reto de mostrarles mi menú del día 28 de marzo de 2023.

Mi mamá decía que uno vivía para comer. De modo que una buena vida estaba asociada a una buena alimentación. A continuación les contaré de mi menú del martes 28 de marzo de 2023.

Quizás ustedes piensen que esta es una mega-arepa, y sí, se ve grande porque la hago tipo "telita". Es decir, muy delgada, de manera que cuando se asa queda como una galleta crujiente. Suelo comer en el desayuno arepa con pescado guisado. Soy de Carúpano. Y el pescado es económico, sano y sabroso:

En Carúpano no se cosechan muchas piñas. Sin embargo, las que venden las traen de Cumaná, y son deliciosas. Lo digo con propiedad, porque viví 30 años en Cumaná, y siempre compraba piñas para merendar. Esta es una fruta ideal para hacer dieta, porque si te da dentera, entonces no comes mucho, jajaja.

En la tarde merendé con jojoto sancochado, pues cuando fui al mercado había una oferta de 5 mazorcas por 10 Bs. Esto es muy bueno para el estómago y calma la "ansiedad" de comer.

En la noche como poco, precisamente, porque la única actividad física que realizo es caminar en las mañanas, y luego paso todo el día frente a la computadora. Entonces, si se gasta poca energía no es conveniente ingerir muchos alimentos, luego de que se oculta el sol.