Saludos amiga el tomar agua es vital para nuestro organismo ya que ayuda a mantenernos hidratados durante el día por eso los doctores recomiendan beber por lo menos 8 vasos de agua diario que equivalen a 2 litros de agua para que nuestro cuerpo no se deshidrate por los líquidos que perdemos al sudar u orinar además de que de esta manera cuidamos nuestros riñones