HOLA CHEFS 👩🏻‍🍳

👩🏻‍🍳Reciban un cordial y cariñoso saludo ❤️

Es un gusto estar nuevamente por aquí para mostrarle mi participación y tenga una idea de lo que me gustaría comer cuando le haga una visita y dure en su casa todo un día.🤭

Quién diga que no tiene un menú favorito es porque realmente no sabe nada de comida, porque siempre hay una comida que hace que la disfrutemos sin importar que la repitan, pero para no entrar en polémica, mejor me encargaré de cumplir con la reglas para evitar que me rechacen.

Construye tu menú perfecto con: (Desayuno, almuerzo, merienda, cena y bebida ideal para ti).

Yo valoro todo lo que hace mi mamá y mi abuela en la cocina, pero no voy a negar que lo mío es la fritura, es por eso que mi desayuno perfecto, sería unos buenos pastelitos de puré de papa o tequeños.

_Desayuno.

Me encanta lo tostado de la masa del pastelito y me fascina el sabor que me da cuando lo muerdo, para disfrutar del relleno que tiene en el medio y aunque no lo como con frecuencia, una vez a semana mi corazón brinca de alegría.

Lo que me gusta del pastelito de papa con queso, es que tanto la papa como el queso es nutritivo para nuestro cuerpo porque contiene calcio y otro tipo de vitamina.

Este tipo de desayuno sale en 15 pastelitos por 35 bs que equivale a 7.069 Steem.

Precio del Desayuno

Almuerzo.

Mi abuela siempre me ha dicho que debo almorzar como una reina, es por eso que elijo las caraotas fritas acompañada de queso rallado y una buena arepa, también debe llevar un toque de mayonesa.

_Almuerzo.

Este almuerzo es muy nutriente porque contiene, calcio, hierro, zinc y fósforo, de paso el amor con que lo preparan también alimenta al corazón.

Sacando cuenta este almuerzo sale económico, ya que para preparar medio kilo de caraota sale en 55bs y la harina para las arepas sale en 32bs y comprando 50 bs de queso, hace que comamos dos veces a la semana está rica comida.

	Precio del Almuerzo

Caraota	Harina	Queso

Merienda.

Cómo para mí la tarde la siento más larga que la mañana, me provoca tener siempre la boca llena, es por eso que prefiero comer mango, naranja, cambur y todo tipo de frutas.

_{Merienda sana.}

Con este tipo de merienda, nuestro cuerpo está recibiendo gran cantidad de vitamina, como vitamina C, potasio, entre otros.

Bueno el costo del mango no lo sé muy bien, ya que como es temporada, en mi casa hay bastante y me lo como gratis, el kilo de naranja está en 28bs el kilo que equivale a 5.576 Steem y el cambur está a 20bs el kilo que son 3.983 Steem, gracias a Dios está merienda la como con frecuencia puedo decir 5 veces por semana, aunque con el mango a veces duró mucho tiempo si comerlo, porque no está temporada.

	Precio del kilo de Naranja

Precio del kilo de Cambur

Cena.

Para la cena si me gusta comer algo sencillo, pero sabroso, como dos panes rellenos con queso y mantequilla, acompañado de un rico chocolate bien frío.

Mi abuela siempre me ha dicho que mi cuerpo necesita de todo un poco y este tipo de cena también es nutritiva, porque contiene calcio, realmente este menú lo disfruto dos veces al mes, todo depende de los gastos que tenga mi mamá.

El chocolate sale 45bs la papeleta y la papeleta de leche en 35bs, la bolsa de pan en 16bs, queso 50bs y la mantequilla en 32bs.

Chocolate	Leche	Bolsa de Pan

	Precio de la Cena

Mantequilla		Queso

Con mi menú doy por terminada mi participación esperando que le guste y me lo hagan saber con su comentario.

Invito a @bellana, @graceleon y @albenis, aquí les dejaré el enlace del concurso.

La primera y la última imagenes fueron realizadas con la aplicación Canva y las demás fotos son de mi propiedad tomadas con el teléfono Alcatel en Cabimas-Zulia-Venezuela.

Me despido, pero primero quiero agradecerles a todos por el gran cariño que me transmiten a través de su apoyo y comentarios, les dejo mi logro1 para aquellos que quieran saber más de mi.

Muchas Bendiciones...🙏🏻