Steemit Engagement Challenge S7-W3: "Delicias de frutas que preparan los Chefs Steemians".
Imagen de mi autoría, editada en canva. @nancy0
Buenas buenas, amigos chef, feliz de estar por acá compartiendo con ustedes en esta tercera semana, con este lindo concurso de delicias de frutas preparadas por los chefs steemians, donde veremos hermosas y fáciles creaciones.
Las frutas son complementos indispensable a nuestro organismo porque ellas nos proporcionan agua,fibra, vitaminas y minerales que el cuerpo necesita.
Es importante anexarla a nuestra rutina alimenticia, como comerla sola, en jugos y en ensaladas.
Existen de diferentes sabores para satisfacer nuestros gustos, las podemos encontrar dulces, ácidas, y con diferentes aromas.
A mi me encantan las frutas, quizás todas, entre dulces y ácidas, porque de cada una de ellas preparo diferentes jugos desde un jugo ácido como el limón hasta uno dulce como la patilla.
Cada fruta tiene su sabor que lo caracteriza.
En mi hogar solemos comprar variedad de frutas, pero la más común que no falta es el cambur, esta fruta es la más consumida en casa, es una fruta muy nutritiva, a todos nos encanta y por su alto contenido en hierro y potasio.
Solemos consumirla sola, en jugos y merengadas. Algunas veces preparamos panquecas de cambur quedan muy sabrosas.
A continuación les mostraré como más nos gusta, su receta y preparación.
- Cambur
- Azúcar
- Leche
- Vainilla
- Leche condensada (opcional)
Imagen de mi autoría. @nancy0
Primero preparo la leche, en una licuadora añadimos agua, azúcar y suficiente leche, todo dependiendo la cantidad que desees preparar, a mi en lo personal me gusta la leche en polvo porque le agrego más cantidad de leche y este le da un rico sabor a mantecado.
Imagen de mi autoría. @nancy0
Batimos bien, luego pelamos los cambures, para cortar en rueditas y agregarlos a la licuadora, y volvemos a batir bien.
Imagen de mi autoría. @nancy0
Después de batir bien en la licuadora, podemos agregar leche condensada estos opcional.
Servimos y listo.
Les mostraré las dos forma como la consumimos en casa, que es cortada en ruedita y en merengada.
Imagen de mi autoría. @nancy0
Mi Selfie
Selfie. @nancy0
Está preparación es muy fácil, práctica y rápida.
Aquí les mostraré los precios de diferentes frutas y hortalizas, compre un kilo de cambur, este me costó 14 bolívares, que serían, 2,66 Steem.
Precios. @nancy0
Aporta muchos beneficios a la salud por tu contenido antioxidante para disminuir el envejecimiento de la piel. La fibra que contiene ayuda a los problemas de extreñimiento
Consumir frutas ayuda a mejorar algunas enfermedad como la digestión, problemas cardiovasculares y a la absorción de vitaminas y minerales.
Todas las fotos son de mi propiedad tomadas y editadas en canva y pic-collage
Quiero invitar a participar a @mayberling @maitte @yenny47
Hola amiga @nancy0
El cambur es una fruta que podemos consumir de muchas maneras, esas panquecas de seguro seran ricas con el cambur.
A mi me encanta asi en rueditas con leche condensada, es otro nivel como me han dicho en mi post jajaja , es demasiado rico.
La merengada es super facil y sencilla, incluso creo que hasta serviría de cena, porque yo con un vaso que me tome quedo satisfecha.
Saludos y suerte amiga
We invite you to continue sharing quality content on the platform, and continue to enjoy support, and also a likely spot in our weekly top 7.
Voting date: 29.1.2022
¡Saludos Chef @nancy0!
Gracias por ser parte de la comunidad y participar en Steemit Engagement Challenge S7-W3: "Delicias de frutas que preparan los Chefs Steemians"
Te invitamos a seguir las redes sociales para Steem y Steemit:
@steemesp |@steemeng|@steem.ind
Saludos.
Amiga me encanta tu presentación de la merengada se ve deliciosa, me hiciste antojar a esta hora jajaj. El cambur es una de las frutas más económicas, creo que es una de las que más consumimos los venezolanos.
Saludos amiga!!
@tipu curate
Upvoted 👌 (Mana: 2/7) Get profit votes with @tipU :)
Hola bella amiga, la merengada de cambur es popular en nuestros hogares y ademas, mu deliciosa y tu le colocaste un agregado que sin duda realza su saborle leche condensada que supongo le da un sabor similar al helado, no la he probado como tal, pero me lo imagino. Gracias por compartir con nosotros tu excelente participación.
PD: Espero que la frutería en honor a tan hermoso nombre tenga precios bondadosos. Saludos y abrazos!
El cambur es mi fruta favorita, y esa merengada que preparaste me encanta gracias por invitarme
Congratulations, your post has been upvoted by @dsc-r2cornell, which is the curating account for @R2cornell's Discord Community.
Enhorabuena, su "post" ha sido "up-voted" por @dsc-r2cornell, que es la "cuenta curating" de la Comunidad de la Discordia de @R2cornell.
Hola amiga
Me encanta la idea de realizar una merengada de cambur. Aunque la verdad con cambures bien maduros el azúcar está demás 😅. Es una gran fuerte de potasio esta receta
Éxito para tí
Saludos amigo, buen día, si la merengada de cambur es deliciosa, la acostumbro hacer de merienda, pero a mí me gusta es dulce y con bastante leche que queda riquísima 😂
Saludos y bendiciones amigo, que tengas feliz día
We invite you to continue sharing quality content on the platform, and continue to enjoy support, and also a likely spot in our weekly top 7.
Voting date: 29.1.2022
Gracias por su apoyo , bendiciones 🤗🙏