Hola queridos amigos de la comunidad SteemitIronChef, para esta ronda de Steemit Open Bar la moderadora @marcelys1 invita a preparar la una bebida saludable con dos ingredientes yo usé dos ingredientes que tienen muchas propiedades beneficiosas para el organismo.

El Limón es una fruta rica en vitamina c, es digestiva es metaboliza las grasas, ayuda a prevenir la anemia, y reduce el colesterol, la flor de Jamaica a su vez es excelente antioxidante, antiflamatoria, regula los niveles de hipertensión, poseer calcio e hierro, fibra excelente para la digestión, reduce el colesterol y azúcar en la sangre. Así que tendremos una excelente bebida, manos a la obra.

1.Lavamos las flores de Jamaica y las ponemos a hervir en dos litros de agua.

2. Cuando la Jamaica suelte su hermoso color rojo apagamos y exprimimos limón y azúcar al gusto.

3. Podemos tomar frío o caliente, lo serví con hielo en una copa con ruedas de limón.

Gracias a la Comunidad SteemitIronchef, a @marcelys1 por esta ronda saludable y a todas esas personas que publican cada semana en esta hermosa comunidad, invito a @crisvera, @aleravago y @pajaritaporras a mostrarnos como preparan sus bebidas saludables usando dos ingredientes.

Las imágenes son de mi autoria tomadas con mi teléfono Huawey Honor 8S.