Hola amigo @yolvijrm
Mantener una dieta saludable nos ayuda a mantener nuestro ritmo de vida sin complicaciones nuestro organismo, gozar de buena salud y mantener la energía para todas las actividades que realizamos a diario.
De manera que tal como se dice el consumo de zanahorias nos mejora la vista ideal para los que nos mantenemos activos leyendo mucho.
Saludos y éxito!