Mi relación con la comida.

Soy una persona que desde pequeña comía de todo menos los aliños, era una niña. Ahora de adulta como de todo, a excepcion de alimentos que me producen alergia o tengan exceso de grasa. No consumo nada de grasa. Es decir, la grasa que traen las piezas de carne o el pollo. Lo único que contiene grasa y suelo consumir, es la mantequilla en la arepa y el aceite a la hora de freír algún alimento. Soy de las personas que aman comer, aunque no tenga apetito. Y cuando es así, pues como con más pasión 😁

Por supuesto, la comida tiene que estar en buen estado. Si es así. Yo puedo comer aunque este fría o caliente. Aunque tenga un sabor decente o sea delicioso. Me ha pasado que debido al hambre no me da tiempo de calentar la comida, y a veces la consumo fría de nevera. Irónicamente cuando la comida tiene un poco más de tiempo, por ejemplo los granos de tres días o una semana, saben muchísimo mejor que el día que se preparó.

Mi dieta incluye todos los alimentos que desee y tenga a la mano. Con lo que si soy un poco más estricta es con los dulces, antes comía mucho mucho. Para evitar padecer de diabetes solo consumo lo necesario. Como el café para el desayuno, y una merienda en la tarde.

Suelo comer más cuando tengo la certeza de saber que el menú incluye mi comida preferida. Cuando estoy triste o ansiosa suelo comer, si, pero no con las mismas ganas. Lo hago poco a poco y casi que obligada. Si estoy feliz o de buen humor puedo comer sin problema. Realmente la diferencia no es mucha. Soy consciente que aunque no tenga hambre debo de comer algo. Me ha pasado que he sufrido dolores de estómago y mi apetito se mantiene. Muy pocas veces he perdido las ganas de comer, y usualmente sucede cuando tengo la bacteria activa.