Steemit Iron Chef 2021 Act 2 Round 01: Plato Monocromático Amarillo | Puré de Plátano Maduro con Pollo | Por @elnazi💂
Voy a presentar mi plato monocromático, donde resalta el Amarillo, un plato fácil pero nutritivo y muy completo ya que los plátanos maduros nos aporta minerales y vitaminas que nos ayudan a estar saciados por mayor tiempo acompañado de pollo frito una proteína que complementa nuestro plato y para su elaboración necesitaremos los siguientes:
Ingredientes:
✓ 1 plátano maduro.
✓ 250 gramos de Pollo.
✓ 1 cucharada de mantequilla.
✓ 1 huevo.
✓ Harina de trigo.
✓ Aceite.
✓Sal, orégano, pimienta al gusto.
Procedimiento:
✓ Empezamos quitándole la concha al plátano para picar en trozos y llevar a fuego con abundante agua.
✓ Dejamos cocinar por alrededor de 8 minutos o hasta que estén blandos.
✓ Retiramos escurrimos el agua y calientes con ayuda de un tenedor aplastamos muy bien, agregamos una pizca de sal y la mantequilla así de fácil y sencillo tenemos un puré de plátano maduro.
✓ Para el pollo, sazonamos con sal, pimienta y orégano dejamos reposar unos 30 minutos para que se adbiera el sabor de cada especie.
✓ Luego revosamos cada presa en el huevo previamente batido con sal.
✓ Para luego pasar por harina de trigo y nuevamente por huevo.
✓ Llevamos a un sartén con abundante aceite y dejamos dorar por ambos lados.
Solo nos queda emplatar y nos queda un rico u nutritivo plato, Puré de Plátano Maduro con Pollo, mi plato Monocromático, para participar en este primer Raund del Acto 2.
Te invito a que conozcas más sobre mi Aquí.
Fotos fueron tomadas desde el teléfono Redmi 9A Global, Collage con la aplicación App Collage Maker exclusivamente para esta publicación
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Les envío un fuerte abrazo virtual, agradezco que se hayan tomado unos minutos para leerme, nos vemos en el Round 02.
Saludos,
Amigo linda pesentación me gusta mucho.
Muchas gracias 😊
Amarillo es lo que luce. éxitos..
Gracias amiga.. 🤗
Hermosa entrada @elnazi Amarillo amarillo 💛 éxitos en SIC Saludos 💕
Muchas gracias
Que rico se ve ese plato. Éxito en el concurso. Gracias por compartir
Muchas gracias
Me encanta tu preparación suerte amigo🤗
Muchas gracias amiga..