Daily Menú Delicacies Semana Nro 19. fecha (26-05-2024) // Domingo Saludable!
Hola mis apreciados amigos de esta gran comunidad. Hoy estoy de vuelta por aquí para hablarles de lo que me apasiona y de lo que disfruto tanto porque cada menu es como una historia.
Es imposible despertar y no sentír las energías de una buena comida que me impulsa a iniciar el días. Preparar comidas que me gustan además de saber que voy a tener esos halagos de mi amada al comer por lo preparado
Tal ha ocurrido con mi Desayuno de hoy. Decidí preparar una perico que consta de tu huevos revueltos con aliños como cebolla, ajo, tomates , ajíes y pimiento. Eso como relleno de arepas hechas a budare. Está comida es una de mis predilecta y a mí mujer le fascina. Además que el queso con la cual le agregué al relleno, es un queso llanero de algo viejo y bajo en sal lo que le da un color amarillento y una textura blando que lo hace especial. A este rico desayuno le aune un buena taza de café con leche.
El Almuerzo se trató de un intento acertado. Hace días recibimos el modulo de comida en la comunidad y vienen allí unos granos (arvejas) que generalmente no se ablandan . Así que está vez lo intente y ciertamente se ablandaron pero fue necesario el ingenio de mi amada para quitarle las conchas.
Me tocó aliñarlas y quedaron excelente, estás la acompañe de arroz blanco y rolitos de sardinas fritas. Y un vaso de refresco de cola negra.
Horas de la Merienda; siempre que vamos de compras hacer mercado, suelo comprar algún dulce y este fin de semana compramos una torta de chocolate que le llaman de pan pero no es la tradicional si no que parece un panqué de chocolate. Fue eso hoy mi merienda.
Hoy he comido suficiente proteínas así que procuraré que la Cena sea algo ligera y aún cuando los sandwiches me gustan full, está vez solo comeré un sándwich relleno de jamón y queso y un vaso de leche.
A Dios agradezco por proveer los alimentos necesarios. Y a ustedes por permitirme compartirlo por este medio
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Todas las fotografías aquí tomadas son originales y tomadas desde mi equipo móvil Tecno POP 7.
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Hola amigo tal cual como dices cuando despertamos nos llena de emoción y es un privilegio nuestro rico y saludable desayuno es el principal alimento de nuestro día para darnos esa energía necesaria para el resto del dia, agradeciendo a Dios por los alimentos, esas arepas rellenas con huevo y queso es los mas delicioso es un desayuno completo y de alta proteina acompañado de un rico cafe con leche.
El almuerzo también es un plato completo lleno de proteína me encanta las arvejas son mis preferidas.
Te recomiendo que los granos que vienen en la bolsa de alimentos que da la comunidad pongas a remojar en agua toda la noche y al día siguiente poner a hervir por suficiente horas yo utilizo una olla de presión así es más rápido en ablandar jejejejeje. Hazlo y me cuentas luego..
Un dulce que no puede faltar en horas de la merienda la torta es una excelente opción a mi me encanta y acompañarla con café.
Y para culminar tu día degustando los alimentos cierras con un rico sandwich con vegetales y queso es una comida ligera y saludable así descansa bien y satisfecho.
Me gustó tu menú del día gracias por compartir... Saludos..!
Estimada amiga. Gracias por visitarme y por dedicar tu tiempo a ese extenso y sincero comentario. Te cuento que gracias a Dios tenemos para comprar alimentos de calidad y en buenos mercados pero nunca he renegado de los productos del clap. Si bien a cierto que no son de alta calidad, no es menos cierto que debemos agradecer a Dios por todo alimento. Gracias por darme ese tips de como preparar los granos , te estaré informando. Bendiciónes y éxitos para ti.
Saludos amigo...
Tu desayuno muy potente, bastante y muy nutritivo, perfecto para comenzar el día.
Esos granitos me provocaron, puse ablandar un poquito jejejeje.
Gracias apreciada amiga por tu efusivo comentario y tu gentil visita. Bendiciónes siempre para ti.
Todo una delicia amigo, me encantaron tus arepas los huevos revueltos con aliños se ven bien jugosos que hacen un grandioso juego con el queso. Las sardinas del almuerzo servidas con arroz y granos juegan una gran potencial nutritivo. También me enamore de tu sandwich.
Gracias por tu visita apreciada amiga. Me halaga que te hayan gustado smis comidas. La cocina es uno de mis grandes placeres. Bendiciónes para ti.
Bendiciones amigo
Excelente desayuno un perico con quesito tus arepas están de exposición.
Para el almuerzo arvejas con arroz y sardinas bastante energía... Estos granos saben bien yo los cocine después de moler los y si hablandaron
Riva merienda muy dulce para poner el corazón feliz 😀
Para cerrar y menos pesado un delicioso sandwich 🙂
Gracias por compartir éxitos 🙏🏽