Hola amigo!! Que gusto leer su participación!! La alimentación saludable siempre debe estar equilibrada y tener los nutrientes necesarios para nuestro organismo a fin de estar sanos y el menú que nos detalla me encanta empezar el día con pan tostado ese toque de aceite de Oliva, eso sí yo incluiría una tacita de café jeje, la cena concuerdo que debe ser ligera!

Muchos éxitos y bendiciones 🤗