Excelente opción para aliviar el malestar que sentía, definitivamente al cuerpo hay que escucharlo atentamente.
Muy buen tip sobre el consumo de agua, no conocía esa forma de calcular la cantidad necesaria.
El resto de las comidas bastante sencillas, en consonancia con el interés de no complicar la digestión.

Saludos, amiga. Que haya muchas bendiciones en su mesa.