Saludos amigos una vez más les comparto mis bendecidos alimentos, este viernes tuve que asistir en la mañana al trabajo porque teniamos reunión con el equipo de Recursos Humanos, pero me fui preparada con el desayuno desde casa. Lo mejor es que sabia que iba a disfrutar de pescado todo el día. Consumir pescado es muy necesario para nuestra salud cardiovascular, ya que nos aporta Omega 3, en este día consume el pescado de diferentes maneras y puede decir que fue un viernes para comer pescado.

Desayuno

Aunque disfrute en casa de una taza de café mientras preparaba el desayuno y lo empacaba para llevar, llegando al trabajo puse a colar un poco de café para compartir con mis compañeros y aprovechar de acompañar mi desayuno con un buen café.

Mi desayuno fue una arepa de harina amarilla rellena con pescado salado guisado. Este pescado salado guisado lo prepare la tarde anterior, use bonita blanca salada y lo guise con vegetales frescos. La idea de preparar este pescado guisado y dejarlo listo es para facilitar los desayunos e inclusive preparar empanadas.

Almuerzo

Para el almuerzo prepare una sopa de pescado, la verdura estaba bien suave y fresca, y pescado carite estaba fresco, lo que le dio una gran sabor al caldo y pudimos tomar una sopa de pescado bien sabrosa. Lo mejor de la sopa pescado es que se prepara rápido siempre que uno se organice con los ingredientes.

Cena

Para la cena repeti otra vez arepa de maiz amarillo pero esta vez con pescado frito. Al momento de iniciar a comer le aplique un poco de mantequilla a la arepa, servi una limonada fria para pasar bien el pescado.

Y así fue día especial de disfrutar del pescado, me encanta poder compartirles mis alimentos quiero invitar a participar a @eve73, @marlyncabrera y @marito74 les dejo el link del concurso

_{¡Muchas gracias por leer mi post!
Todas las fotografías son propias y tomadas con mi Redmi Note_9
Soy @alicargofer}
¡Espero su visita en mi próximo post!

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