Saludos a la gran familia de Steem-BRU (BY-RU-UA), especialmente a @slon21veka. La sauna en Venezuela se usa como un baño de vapor que se realiza a alta temperatura. Tiene efectos buenos sobre el organismo, al liberar, mediante sudoración, que suele ser abundante y rápida, toxinas y activar la circulación sanguínea. Se aplican en cuartos de madera (tanto sus paredes como los asientos se construyen de este material), que contienen una estufa alimentada originalmente con leña, hoy en día con electricidad. Ésta calienta piedras, a las que se arroja agua para generar vapor, puede ayudar a aliviar varias enfermedades cutáneas y respiratorias. La concentración de calor resulta también positiva para el sistema cardiovascular, dado que el corazón, al adaptarse a la vasodilatación, bombea más fuerte, a este baño se le aplican aceites de coco, almendras o de menen y esencias de tomillo, lavanda, romero, eucalipto, menta pino, menta verde, naranja, mandarina, sándalo,debe entrar a una sauna con sensación de hambre, sed o con el estómago lleno.Hágalo como mínimo un ahora después de haber comido. Tampoco entre estando agotado. Puede sentirse mal.