[Esp – Ru] Concurso // Tema de la semana №35 // ¿Cuántas horas al día duermo?... Por @nexcis // Конкурс // Тема недели №35 // Сколько часов в сутки я сплю? ... от @nexcis

nexcis (68)in Steem-BRU (BY-RU-UA) • 3 years ago

Hola amigos Steemians, encantada de participar en este concurso, organizado por el amigo @slon21veka.

¡A Dormirrrrrrr!

Fuente

En relación a la temática del concurso: ¿Cuántas horas al día duermo? Debo decirles que procuro dormir 8 horas seguidas en la noche, por cuanto al despertarme a la mañana siguiente (aunque a veces se me quieren pegar las Sábanas, jejejeje) me siento animada y reconfortada del agotamiento del día anterior.

¡A la camita!

Foto tomada con mi teléfono Samsung J7 NEO

Suelo acostarme alrededor de las 9:00 a 9:30 pm, después que he revisado la PC, la Plataforma Steemit, Twitter, Facebook o cualquier tema pendiente que quiera abordar en Internet. Luego me voy a la cama a descansar para poder despertarme a las 5:30 cuando suena la alarma del despertador; de manera que agradezco a Dios por un día más de vida, pido su bendición para mí y mi familia.

Me aseo, preparo café y el desayuno para mi esposo, que se va al trabajo a las 6:30 a.m. y continúo con los quehaceres del hogar; escapándome de vez en cuando y revisando lo que han publicado en Steemit, reviso los concursos, las publicaciones de naturaleza (que me encantan) y las notificaciones que han llegado hasta ese momento.

Trabajando en Steemit

Foto tomada con mi teléfono Samsung J7 NEO

Posteriormente en la tarde, después de almorzar y reposar, le dedico una hora aproximadamente a Steemit, para luego tomar una siesta en mi hamaca, de una o dos horas (dependiendo de lo cansada o agotada que pueda estar). En sí, en el transcurso de todo el día, estoy activada con Steemit.

¡Descansandito en mi Hamaca!

Foto tomada con mi teléfono Samsung J7 NEO

Amigos, es importante descansar y reponer energías para así evitar enfermedades que puedan poner en peligro nuestra salud. Dormir bien te permite liberarte del estrés y tener mejor estado de ánimo. Así que a dormir se ha dicho, jejejejeje . ¡Cuídense mucho!

Amigos Steemians, los invito a participar en este original concurso de la comunidad Steem-BRU; invitación extensiva a los amigos @dileidy, @skinnygirl, @Wendyalexa

Utilicé el Traductor DeepL

RU
Здравствуйте друзья стимовцы, рад принять участие в этом конкурсе, организованном другом @slon21veka.

Иди спать!
- Источник
  
  В связи с темой конкурса: Сколько часов в сутки я сплю? Должна сказать, что я стараюсь спать по 8 часов подряд, потому что когда я просыпаюсь на следующее утро (хотя иногда мне хочется прилипнуть к простыням, хе-хе-хе), я чувствую себя отдохнувшей и успокоенной после изнурительного предыдущего дня.
  
  В постель!
  
  Фотография сделана моим телефоном Samsung J7 NEO.
  
  Обычно я ложусь спать около 9:00-9:30 вечера, после того как проверю ПК, платформу Steemit, Twitter, Facebook или любую нерешенную проблему, которую я хочу решить в Интернете. Затем я ложусь спать, чтобы отдохнуть и проснуться в 5:30, когда прозвенит будильник; тогда я благодарю Бога за еще один день жизни, прошу Его благословения для меня и моей семьи.
  
  Я привожу себя в порядок, готовлю кофе и завтрак для мужа, который уходит на работу в 6:30 утра, и продолжаю заниматься домашними делами, время от времени отвлекаясь и проверяя, что было опубликовано на Steemit, проверяя конкурсы, посты о природе (которые я люблю) и уведомления, которые приходили до этого момента.
  
  Работа в Steemit
  
  Фотография сделана моим телефоном Samsung J7 NEO.
  
  Днем, после обеда и отдыха, я посвящаю около часа Steemit, а затем дремлю в своем гамаке час или два (в зависимости от того, насколько я устал или измотан). В течение всего дня я активно работаю в Steemit.
  
  Отдыхаю в своем гамаке!
  
  Фотография сделана моим телефоном Samsung J7 NEO.
  
  Друзья, очень важно отдыхать и восполнять силы, чтобы избежать болезней, которые могут угрожать вашему здоровью. Хороший сон позволяет избавиться от стресса и улучшить настроение. Так что давайте немного поспим, хе-хе-хе. Берегите себя!
  
  Друзья стимовцы, приглашаю вас принять участие в этом оригинальном конкурсе сообщества Steem-BRU; приглашение распространяется на друзей @dileidy, @skinnygirl, @Wendyalexa, @skinnygirl и @Wendyalexa.
  
  Я использовал переводчик DeepL