The Diary Game: Data 23/10/2021 Как узнать человека с которым ты уже много времени вместе

Бывает так, что люди, прожив много времени вместе ничего не знают о своём партнёре, и когда ты начинаешь интересоваться, кто этот человек, с которым ты находишься рядом, становиться как то не по себе.
Причина в том что многие (я говорю слово "многие" - имея свою ситуацию и большую часть моих друзей и разбора их отношений...это не всемирная статистика) выбирают пару через фильтр, который применяет психика для того, чтоб "быть не одной, не одним".

Я с этим четко столкнулась и когда начала изучать эту тему, я пришла к некому выводу, что разобравшись в том, зачем и какие фильтры мы применяем при выборе людей, избавиться от лишних нервов и непоняток в отношениях с человеком спустя какое то время общение.
Если вы спустя много времени общения с человеком пришли к выводу, что это не ваш человек, но предлагаю вам перед расставанием, разводом узнать, что это за человек и можем быть в ходе узнавания самой личности вы поймёте, почему сделали выбор, и помиритесь, или наоборот- расстанетесь, но только уже не с обидами и взаимными претензиями, а с осознанием того, что это действительно не ваше. И отпустив сможете найти "своего" человека.

Начнём. Знакомство с человеком.
А именно определения его ценностей и основных аспектов жизни.
Когда сразу мы понимаем, что у человека другое мировоззрение и вы смотрите в разные стороны, у вас стремление создать крепкие узы с человеком пропадают.
Для начала нужно еще понимать, что человек имеет ввиду под разными аспектами.
Например, для вас семья - это значит муж главный, добытчик и стена а для вашего мужчины в итоге может оказаться что семья - это хорошее провождение времени в сексом и без каких либо обязательств, даже без замужества. Если вы изначально не уточнили этот критерий общения с мужчиной, то недовольство и претензии - это с вашей стороны абьюз, потому что изначально разные векторы и понимания не смогут никогда прийти к одному итогу. Общая цель должна быть.
Поэтому перед тем, как вступить в отношения с партнёром, нужно знать и понимать его ценности а также он должен понимать ваши, для того, чтоб ваш союз был крепким и полноценным.
Я раньше начинала отношения через месяц или два месяца знакомства с человеком( а то и раньше). И не удивительно, что всё так печально происходило) Потому что эти 2 месяца мой вектор внимания не служил, чтоб узнать личность, а я просто радовалась что в моей голове зашевелились гормоны и я кому то нужна.

1. Нужно узнать что имеет ввиду партнёр, когда вам говорит о своих ценностях.
   Взаимопонимание - это очень важный критерий для совместного пути.
   

2. Нужно дать субъективную оценку своим качествам.. можно вдвоём или сами для себя поставить от 0 до 10.. Но я всегда за доверительные отношения. Мне всегда было намного проще говорить человеку всё, потому что таким образом он начинал меня понимать больше. А если я скрывала что то, то это всегда было в минус.

1. Тут я нарисовала нашу энергию. У каждого человека есть определенный запаса энергии на всю жизнь, который иногда пополняется иди расходуется от тех или иных событий. На жизненную энергию влияет время ( оно ограничено), жизненный баланс (в который включаются все необходимые сферы от здоровья до семьи) и эмоции чувства.

А вот еще основные эмоции, которые есть у человека. В которых он находится большую часть времени. Это подавленность или радость..

А теперь основная табличка, которую я придумала, мне кажется она поможет сформулировать вообще суть разговора, если у вас есть внутренние обиды.

Есть 3 уровня, в которых вы находитесь во время разговора (если у вас есть психологические травмы):

1. Фоновый уровень
   (Ваше основное состояние. Кто то находится в печали, кто то страхе, кто то в радости большую часть времени).И этот фон никогда не уходит от человека при любых обстоятельствах. Иногда он становиться очень тихим, потому что происходят на данный момент важные чувства или эмоции, которые тоже могут перейти в фон. Чем больше фон загружен разными мыслями, чувствами и эмоциями, тем больше человек не в настоящем.
   В основном нас уносит в прошлое или в будущем. Крайне редко мы остаемся в настоящем, если у нас большой фон.
2. Когнитивный уровень. Это тот уровень, который у вас есть на данный момент по отношению к ситуации в которой вы находитесь.
3. И вас стиль. То, как вы поступаете и какие решения принимаете.

Относительно этих уровней у вас есть потребности из которых вы сделали цели, чтоб пообщаться с человеком.

На данной картинке изображена девушка, у которой есть потребность в любви, но эта потребность заблокирована из-за того, что она не умеет выражать эту любовь. И основная цель встречи - получить эту любовь, через агрессию, так как нет другого понимания.
У парня изначальная цель - встреча с девушкой и разговор.
Двое встречаются уже с определённым запасом энергии и входе общения происходит либо получение энергии либо её растрата.

Исходя из запроса можно уже понимать, что цель парня будет удовлетворена, так как он выполнил изначальные действия которые его привели к результату: пришёл и начал говорить. Это значит - что у него энергия поднялась. Потому что у нас всегда поднимается настроение от выполненных заданий.
Так как у девушки цель получить любовь, и стратегия получения любви идёт через агрессию она сразу же лишается энергии и значит этот разговор идёт её не в ресурс.

На прошлом фоне могут быть разные проблемы или достижения. От смерти котика до какой то травмы детской, которую взрослый человек носит с собой до сих пор.

Фон влияет на когнитив, если у человека мало энергии, так же он влияет на стиль, который уже воссоздаёт разный эмоциональный фон.

Таким образом, понимая процесс того, что другой человек может находиться в таких же внутренних условиях как и мы позволяет нам сблизиться с человеком и понять его.

Но травмы нам нужно лечить самим. Восстанавливаться и изучать себя и свои реакции на другого человека.
Главное что я поняла - каждый раз когда хочется разозлиться на человека, или уже пошёл процесс вызвавший определенные эмоции - задайте себе вопрос, на кого в прошлом вы злитесь, на маму или на папу. Потому что только невозможность отпустить свои чувства и эмоции заставляет нас возвращаться в разные патерны прошлых семейных отношений.

Желаю каждому саморазвития как личностного так и в отношениях) Всем добра)