The Diary Game: Data 19/10/2021 Тёмная сторона внутреннего ребенка

Не могу я взять и стать счастливой, а одевать маску к сожалению не могу, и это меня толкает на поиски истины. Поиски того, что действительно меня съедает, и что выдумаете? Тот кто ищет, тот всегда найдет. В своём бесконечном поиске истины и того, что может меня "спасти" от моих странных мыслей и вообще мировоззрения натолкнулась на интересную книгу, которая называется "Тёмная сторона внутреннего ребенка", которую написал Волински Стефен. Эту книгу я с удовольствием начала изучать, так как она попала в самую точку. В самую болевую точку моей жизни - в меня - маленькую.

Эта книга о том, как выйти за пределы трансов, устаревших стратегий и верований, созданных в детстве в попытке справиться с хаосом и неразберихой. В ней приводится множество примеров и целые россыпи великолепных упражнений по самопознанию и самоисцелению, которые помогут вам освободиться от трансов, управляющих вашей жизнью и не позволяющих быть самим собой.

Прочла уже 4 главы и поделюсь самыми главными тезисами, которые меня зацепили и помогли активировать некие процессы в моём мышлении.

Записи веду в такой тетрадке. Блокноты все кончились. Думаю как то закупиться к следующему году

Я - наблюдатель.
Цель этой книги - разобрать застывшие детские трансы и осознать, что я наблюдатель и создатель того персонажа, который у меня активируется во время триггеров.
Так же цель - это освободиться от детских механизмов выживания, которые на сегодняшний день н6е актуальны и приводят в дисбаланс психику и организм в целом.

Если супер просто-то есть "я", мудрый, спокойный наблюдатель, который часто спит, которого нужно разбудить и начать жить в настоящем, так как жизнь в прошлом - или будущем это прямое зависание.
Мы можем достичь чего то только тогда, когда мы находимся в моменте "здесь и сейчас", и мы будем пошагово идти к этому моменту. Кто со мной, идемте дальше)

• Очень важный тезис. Я создаю реакцию на окружающих, следовательно я ответственная за все процессы, которые у меня происходят внутри. Внутреннее- это моя субъективная часть, которую другой человек не сможет понять никогда, если я ему не объясню, и поэтому нужно иметь ввиду, что мысли к сожалению, люди еще не умеют читать.

Наблюдатель - главный в этой игре. И для того, чтоб восстановиться - нужно принять факт - что я создала внутреннего ребёнка, для того чтоб защититься от тех условий, которые у меня были в детстве. И сейчас этот персонаж у меня есть. Я не могу его исцелить- так как исцеляя его я постоянно активирую внимание на том что он есть, но стоит принять другую концепцию о том, что я могу переставать вкладывать в него энергию, переставать его создавать, как он тут же перестанет появляться и проявляться в моей жизни.
Так как вы уже не раз замечали, что когда что то вас задевает, вы активируетесь и не понимаете что делать с агрессией или злобой, которую испытывать не хотите. С более обширной точки зрения - ваша реакция оправдана тем, что ваш ребенок ваш защищает и это здорово, что психика так работает. Главное только понимать эти процессы.
Есть наблюдатель, который наблюдает вашу жизнь - то есть вы, с определенным опытом (всех жизней - если вы верите в реинкарнацию) или вашей жизни с детства до сегодняшнего возраста. У наблюдателя накапливается опыт, используя который - он достигает чего то в новых ситуациях. Так же у человека есть внутренний ребёнок - это субличность, которая росла вместе с человеком, и защищала от определенных ситуаций. Также у внутреннего ребенка есть тень, это все неудовлетворенные желания и ярость, которую в какой то момент не смог проявить ребенок, так как "старших нельзя обижать".

Внутренний ребёнок - одна из первых субличностей ( и основных) которую человек носит в бессознательном до того момента, пока не начнёт разбираться в себе.

Прежде, чем избавиться от чего-либо, нужно узнать, что оно существует.

Как появляется тень внутреннего ребенка

Есть наблюдатель (то есть мы), создавший внутреннего ребенка, для того, чтоб угодить родителям (если он не будет покоряться родителям, его будут ругать и не примут).
В итоге, чтоб угодить родителям, ребёнок создал персонажа, который читает мысли, чтоб узнавать что думают родители, и чтоб им максимально угодить, чтоб не было конфликтов.
В тот момент, когда появляется сложная ситуация в близких отношениях у человека, его персонаж активируется, и тут проявляется так называемая тень внутреннего ребенка, которая говорит взрослому, я знаю что "он думает", и человек, с внутренним ребёнком принимает тень за правду и выходит субъективное суждение о мыслях человека, который нам не понятен. Это влечет за собой эмоции и в будущем конфликт, если человек не отследил момента, что это за него решил внутренний ребёнок, и тут винить то не кого, потому что этот механизм был создан когда то для того, чтоб защитить ребенка. И если отследить эту цепочку действий в своём сознании - то приходит разрыв связи между внутренним ребенком и взрослым человеком. Так как во взрослом возрасте общение с людьми нужно для обмена информацией, и получить новую информацию из своих убеждений очень сложно, и эта информация не даст конструктива для взаимосвязи и поэтому появляется вывод, что привычка думать за других автоматически убирается.
На самом деле это всё так интересно, мы заложники своих привычек, не правильных действий только потому что не знаем механизма работы нашей психики, когда начинаем изучать разные процессы - появляется понимание и рост.

У меня сейчас есть такие задачи:

1. Избавиться от внутреннего ребёнка с помощью осознаний его стратегий, как я выше расписала
2. Пробудить источник подлинного внутреннего опыта - то есть моего наблюдателя, чтоб обращаться к реальному опыту, из чего делать выводы чтоб идти дальше по жизни.

---

В третьей главе Рассказывается, где автор брал информацию для своей книги: западная психотерапия(Милтон Эриксон), восточная философия (концепция наблюдателя) и квантовая физика.

Трансовые - это все состояния кроме настоящего момента. Это то, когда мы проваливаемся в будущее или прошлое не замечая "здесь и сейчас". Это как сон наяву (прям как у меня уже год).

Трансы которые люди используют возникли в большей степени от семьи. Как я слышала на одном тренинге интересную фразу: мы с удовольствием носим самые ужасные традиции из поколения в поколение, такие как болезни, вражда, ненависть, и носим их всю жизнь передавая своим потомкам.

У наблюдателя есть все ключи, то есть есть доступ к ресурсу, но наблюдатель часто спит и ребёнок действует вовсю.
Внутренний ребенок застыл в каком то определенном моменте, где ему было плохо и активируется на триггеры, которые появляются.
Когда взрослый человек натыкается на триггер, у него активируется трансовое состояние, где просыпается ребёнок, который отыгрывает определенную роль перед ролевыми для него фигурами ( чаще всего мама, папа), и человек после триггерной точки общается не с другим человеком, а это внутренний ребенок общается с тем родителем и с той ситуацией, которой уже нет. Главная цель - осознать это. При опознавании этого пробуждается наблюдатель.

Реальный мир за пределами транса. Ты больше не твой внутренний ребенок. Пробудись

Трансовые состояния связанные с поток сознания, они останавливают его, сужают и вызывают ущербные состояния сознания, создавая внутренние ограничения и проблемы.

Темная сторона использует транс как клей, который соединяет и удерживает симптом. Если транс исчезает, то симптомы начинают возникать.

Пример, у человека беспокойство (всегда беспокойство у всех вызывается страхом будущего). Беспокойство -это созданный, темной стороной внутреннего ребенка страх.
Транс в данном случае - это уход в будущее.
Внутренний ребенок говорит взрослому человеку: у тебя ничего не получится, твой дом заберут (если долги большое например). Он представляет себе ужасное будущее и гипнотизирует взрослого внушая ему страх
Ум включает воображение, человек воображает себе, как приходят кредиторы и у него забирают всё его имущество и он испытывает конечный страх, который осознаёт.
Деструктивность этого процесса в том, что внутренний ребенок переносит прошлые проблемы в настоящее и запускает так называемый механизм защиты, который показывает человеку о том, чтоб он не рисковал, так как опыт есть. В данном случае можно осознав этот процесс в моменте "здесь и сейчас" принять решение не беспокоится, потому что страх ситуации уже изучен и энергетический узел была развязан, что лишило эту ситуацию энергии- а значит она уже не актуальна.

---

4 глава: Возрастная депрессия, или впасть в детство

Есть я, которая живёт и пытается понять что происходит в этом мире. Мне 26 лет и я встречаюсь с парнем. В разговоре с ним он мне говорит: ты мне не нужна. У меня включается триггер, который активирует феномен "возрастной регрессии", который меня переносит в детство, в возрасте 8 лет, когда мне папа в первый раз сказала: "ты мне не нужна". В 8 лет был момент моего травмирующего опыта, который наблюдатель заморозил, чтоб я не испытывала боль. Тенью является - чувство несправедливости, ненависть обида и злость на маму, которая меня предала. У меня активируются эти эмоции и я их переношу на своего партнёра, который мне сказал их и я пытаюсь показать свои эмоции, но ребёнок мне запрещает, так как тот кто это сказал - выше меня. И я нахожусь в оцепенении. Какое то время, пока не включается другая субличность, которая защищает внутреннего ребёнка.
Наблюдатель видит изображение травмирующего опыта и он сам же переносит взрослого человека в ребёнка, и если не осознать этот процесс и стратегию защиты психики -наблюдатель будет хранить первоначальную картинку до того момента, пока не будет осознание того, что человек уже взрослый.

---

Почему мы носим в себе тень?
Если в детстве мама требовала, чтоб вы ей угождали, взамен получая похвалу и внимание, психика ребенка не может справиться со сложным и мучительным выводом - отказаться от собственных желаний, чтоб угодить маме, так как он понимает что мать хочет его отрезать от его глубинных потребностей.
Пораженный и ошеломленный наблюдатель создает стратегию выживания, которая назеваться "угодливый ребёнок", и появляется другая сторона-злобная и агрессивная, тобишь тень этого ребеночка.

Часто человеку, который обижен на весь мир стоит только задать один вопрос: Чего ты хочешь. И сразу человеку станет легче, если немного разобраться, так как человек испытывает злость и агрессию тогда, когда не может чего то добиться или с чем то справиться.

---

Когда эмоциональная сила подавлена и уничтожена, мы начинаем подавлять и убивать жизненную силу других людей до той степени, до какой подавлена или уничтожена сила "Пострадавшего".
Райх в своей книге "Убийство Христа" называл данный процесс "Эмоциональной чумой человечества"

Так же в книге даётся пример акупунктуры (иглоукалывание для пробития закрытых энергетических точек)
То есть многие считают, что причина болезней -это перекрывание естественного энергетического потока, так как энергия к человеку не приходит, нет обновления и взаимозаменяемости внутренних состояний из-за чего начинаться болезни.

---

Когда наш поток обрывают и говорят, например: это злость, тебе нельзя злиться. Потоку нужно куда то деться, и энергия уходит в сама себя, так появляется ненависть к себе, вина и депресия.

Вот вопросы для размышлений:

1. Когда вы впадаете в детство?
2. В каких ситуациях? Что вас триггерит?
3. Где находится внутренний ребёнок? В вас? Возле вас? И в вас и возле вас?
4. Понаблюдайте за личностью внутреннего ребёнка
5. Примените на себя ответственность за создание этого ребёнка
6. Осознайте что вы- наблюдатель и творец как внутренней личности ребёнка так и окна, через которое вы смотрите на мир физическими глазами.
7. Прекратите создавать личность внутреннего ребёнка в качестве такого окна

Застывшее воспоминание и сопротивление хаосу, возникшее в прошлой ситуации - заставляет наблюдателя возвращаться в прошлое.

Резюме:
Проблема или симптом - это трансы моего внутреннего ребенка
В детстве так было без исключения: ребёнок ведомый, родитель - гипнотизёр.
Транс - это защита с детства
Внутренний ребёнок -это субличность человека, одна из первых
Тень внутреннего ребёнка - последствия транса и застывшие негативные чувства, которые оттаивают в ситуациях позже.