Contest // Topic of the week №35 // Сколько часов в день я сплю?

Пишу в теме недели у @slon21veka

Сколько часов в сутки я сплю – это больная тема для меня, потому что графика сна у меня нет от слова совсем. Количество часов моего состояния «во сне» может варьироваться от часу до, думаю, часов двенадцати – тут как повезет.

Так получилось, что у меня в семье, сколько я себя помню, никто рано и «вовремя» (хотя я считаю, что «вовремя» - странное понятие, потому что кто это придумал и решил, что «вовремя» а что – нет) спать не ложился, поэтому и я к такому не привыкла.

Если нет никаких дел на следующий день – просижу до самого утра, а потом проснусь ближе к вечеру и нет, я не насилую свой организм и не заставляю его бодрствовать через силу, он уже просто привык к такому исходу событий, сна ни в одном глазу до часов четырех-пяти утра.

Да и вообще, я следую правилу «Зачем спать, если не хочешь?». Заставлять себя смысла нет, если, конечно, не запланированы очень важные дела, а то придется ходить весь день агрессивно настроенной на себя и весь мир.

Если эти самые «очень важные дела» запланированы, и, главное, запланированы они на время до 11 часов утра, то жизнь сказкой уже не кажется, потому что вставать раньше этого времени для меня – ад. Но и с этим можно справится, привыкла, все таки в школу на протяжении одиннадцати лет вставала в шесть утра, правда потом пришлось восполнять упущенное дневным сном.

могу спать в любых местах

Правда читала, что в определенное время сна вырабатываются определенные гормоны, да и нервная система отдыхает в определенные часы, но заставлять себя спать – не в моем стиле, я больше «ночной» человек.

Кошечки и собачки же спят когда хотят и все хорошо)

Делаю вывод, что я и сама не могу назвать точное количество часов в сутки, которые занимают у меня сон, но если посчитать среднее за всю жизнь, то получится, наверное, часов 6)

Да и вообще, я такого мнения – лучше либо спать всю жизнь, либо вообще не спать.

Благодарю за интересный конкурс @slon21veka !