Contest // Topic of the week №35 // Сколько часов в день я сплю?

С удовольствием и интересом откликаюсь на тему недели у @slon21veka
Если есть на свете человек, совершенно безалаберно относящийся к институту сна, то это я! Никакой системы, никакого режима, а также организации, уклада и порядка в деле сна - это у меня...

Свободная копия картины Пабло Пикассо "Сон". Бумага, гуашь.

Когда я ещё училась в школе, папа пытался чётко организовать мой режим дня и ровно в 22.00 загонял меня в кровать. Я, послушная дочь, покорно ложилась и ждала, когда папа, пожелав мне спокойной ночи, выйдет из комнаты. А затем... доставала фонарик, любимую книгу и, устроившись под одеялом, как в палатке, погружалась в чтение. Я и уроки так иногда делала! Дело в том, что мой строгий папа не разрешал мне делать домашку вечером, если я училась во 2 смену ("После учебного дня надо отдыхать, а уроки делать с утра, на свежую голову").

"Хранитель мудрости". Холст, масло

Но с утра я хотела спать, а не корпеть над учебниками! Да и голова моя не была свежей с утра, она просто ни черта "не варила"! Я хотела валяться в кроватке часов до 10-11-ти.

Если я не делала уроки или не читала под одеялом с фонариком после 22.00, то брала транзистор и слушала передачу "Для тех, кто не спит", которая начиналась в три минуты первого... Ну, не хотела я спать ни в 22.00, ни 23.00, ни в полночь, ни даже в пол-второго ночи!!! Уснуть в два, в половине третьего было для меня нормой. Папа отстал от меня, когда я заканчивала школу. "Делай, как знаешь, - махнул он рукой, - ты уже взрослая".

Так всё оно и шло - ложилась спать поздно, а вставала... ну, во взрослой жизни вставать приходилось рано. Увы, действительность не рассчитана на "сов", она заточена строго на "жаворонков"... Но как-то обходилась. Добирала сон в выходные, иногда удавалось поспать несколько минуток после работы... Но никогда не ложилась рано. Знаете, какая активность находила на меня после 10 часов вечера?! Неуёмная! Я могла двигать мебель, делать ремонт, шить, вязать, строчить письма, копать огород (жаль, что я жила не в частном доме, а в квартире))) Энергия просто пёрла из меня в эти часы! И, если активничать в силу каких-то причин было нельзя (ну, там шум, звон, топот, грохот и проч.), то, конечно, я читала! Запоем, взахлёб, позабыв обо всём на свете... Так я стала книгоманкой. А что оставалось делать?..

"Закат". Холст, масло

Думаете, я не пыталась наладить сон "как у нормальных людей"? О, таких попыток время от времени было не много, а очень много! Бесполезняк... Залегши в мягкую уютную постельку часов в 11 вечера, что было для меня рано, но хотя бы более-менее (принимать горизонтальное положение до полуночи рекомендовали врачи, ну там отдых органам, нервной системе и все дела), я гнулась, ворочалась, ёрзала, маялась, но - не спала... до половины второго ночи! Вот же ж блин! Да ради этой благой цели - засыпать раньше - я даже йогой и медитациями занималась, дыхательные практики освоила, аффирмации дурацкие запоминала и твердила их, как дура. Всё было тщетно.

"Закатное небо". Холст, масло

И в какой-то момент я бросила это гиблое дело. И как-то сразу всё встало на свои места. Ну да, иногда не высыпалась, на работе клевала носом, подрёмывала, но нервишки перестали шалить, я стала спокойнее. Наверное, потому, что не ломала себя, не истязала и не изводила )))

Говорят, чем старше человек, тем раньше он должен отходить ко сну и дольше спать. Опять правила, опять установки, опять надо "как все". Да провались же ж! Я - на пенсии. И вы знаете, это такое благо, такая красота! Я ложусь спать, когда мне заблагорассудится. Я сплю, сколько хочется. Сколько я сплю? Да бог его знает! Когда 3-4 часа (когда утречком, например, надо пораньше за грибами или на рыбалку), когда 6-8... Что не досплю ночью, доберу днём.

Товарищи СТИМИТЯНЕ, живите долго, доживайте до пенсии и спите, сколько хотите, как хотите, с кем хотите (о, пардон, немножко из другой оперы)) Это такой кайф, скажу я вам!

Короче говоря, в теме сна я осталась такой же безалаберной, какой была... ну, в общем, "много лет тому назад" (петь голосом черепахи Тортиллы из фильма "Приключения Буратино")))) Ничего не изменилось! Ну, хоть в чём-то стабильность... )))

"Ёжик в тумане". Бумага, сухая пастель

Приглашаю принять участие в конкурсе @smolalit и @jurgan

Условия конкурса легко увидеть здесь:
https://steemit.com/hive-171319/@slon21veka/contest-topic-of-the-week-35-how-many-hours-a-day-do-i-sleep

Все картинки, которые украсили сей конкурсный пост, принадлежать моей кисти. Вернее, кисти в моей руке. Правой. В общем, авторские они все ))