Contest Topic of the week №35: How many hours a day do I sleep? || Venezuela || Spanish

learning-while-sleeping-neuroscience-shutterstock-686222875-1.png

Fuente de la Imagen: Click para IR

Hola @slon21veka, hoy nos toca hablar sobre cuantas horas duermo en el dia.

Primero me gustaría decirle a todos que yo soy un hombre que está acostumbrado a dormir poco. Con solo 5 a 6 horas por dia que duerma me las arreglo sin importar cuan cansado pueda estar al comienzo del sueño. Supongo que se debe a una buena alimentación y al hecho de que nunca tuve vicios que de alguna manera perjudicaran mi salud.

82e7120a-4dce-4117-a55f-1722e33e10cf.jpg

Primeros rayos despuntando en el Alba justo antes de que se asome el Sol. Foto de mi galería personal.

Apenas sale el Sol me despierto. No puedo evitarlo, solo basta con sentir la luz solar y de una vez se activa mi ciclo circadiano. Y poco importa si he tenido pocas horas de sueño, una vez me despierto difícilmente puedo volver a dormirme, o dormir alguna siesta en la tarde. De hecho no me gusta dormir la siesta porque me despierto con dolor de cabeza o con mal humor, asi que prefiero hacerlo ya al final de la noche, que es como debería ser.

Soy en parte noctámbulo en especial si tengo que hacer algún trabajo. Mi área profesional incluye el diseño y desarrollo de software, asi que uno trabaja cuando la inspiración llega y por lo general es después que cae el Sol. Quienes están en esta área laboral saben a qué me refiero: las mejores ideas siempre llegan de pronto cuando menos lo imaginas, y por lo general es en las horas de la noche.

Ultimamente cuando escribo para SteemIt lo hago en la noche. La verdad podría hacerlo a cualquier hora del dia, pero debe ser por comodidad o qué se yo, prefiero comenzar a escribir en la quietud de la oscuridad con una buena taza de café a mi lado, y cuando es posible, con galletas. No crean que es fácil, a veces la inspiración no llega a la primera y se tarda un rato en bajar la Musa y cuando comienzo, no me detengo, pero por lo general ya es a poco menos de un par de horas antes de la medianoche. Se que suena loco, pero asi me pasa.

image.png

Captura de pantalla de mi PC donde se aprecia la hora en la que escribí este artículo, casi a la medianoche de mi Pais, Venezuela (GMT -4)

Bueno amigos, asi es mi historia de cómo duermo en las noches. Todos nos merecemos un buen descando luego de un largo dia de trabajo, y algunos lo logramos desestresandonos haciendo lo que nos gusta. Por cierto, no les comenté: al final, para conciliar el sueño, leo un buen libro para caer rendido a los pies de Morfeo.

Saludos a todos.

Sort:  

Совершенно верно - ночью лучше работать!

Coin Marketplace

STEEM 0.15
TRX 0.16
JST 0.028
BTC 68325.56
ETH 2454.15
USDT 1.00
SBD 2.62