Hola querida comunidad de Steem-BRU (BY-RU-UA) y a @slon21veka por estos concursos… En Venezuela una de la sauna que se emplea es la seca de origen finlandés, se utiliza calor entre 80-100 grados,que es calentado con leña o electricidad, algunos de los beneficios es que el calor hace que aumente el ritmo cardíaco, acelerando de esta manera el metabolismo muscular, elimina la impurezas de la piel, es decir todas esas toxinas que perjudican al organismo, además, se despejan las vías respiratorias, el calor aumenta la circulación… Por otro lado, hay una relajación extrema…