Saludos compañero @albenis gracias por la invitación, leí y tuviste un día al comienzo de unos ejercicios que sin duda te ayudan a ser cada aves más una persona activa y saludable eso s bueno, yo aún no me dedicado hacer ejercicios porque estoy saliendo tarde del trabajo pero par Enero Dios mediante si.

Los cambures son muy saludable nutricional, ayudando a recuperar el potasio dejado en los ejercicios aparte que es un buen alimento como merienda, tu desayuno al igual que el almuerzo son muy variado respecto a los contornos que acompañar a la arepa y a arrosz, más acompañado de la crema de berro( eso así no le he probado) seguramente es deliciosa, tuviste también buen tiempo para hacer tus deligencias y comprás, comentar y votar en reiteradas ocasiones dentro de la plataforma Steemit, eso a muy buen amigo. En conclusión me da gusto que hayas tenido un buen día, saludos desde la distancia.

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