nutrients of mango and milk and rice and recipe
Assalamu Alaikum. Hope everyone is well. I'm fine too. I am Md.rabbe. I am well and I hope everyone is well. I am @mdrabbeon steemit. I live in Bangladesh.
.png)
Discuss the nutrients of mango and milk and rice
Mangoes, milk and rice are among the most important of these nutritious food items. Through them, we are getting various nutrients including essential proteins, vitamins, and minerals. Eating these three nutrients together is very important as they together provide a complete nutritious diet. Mangoes are a sweet fruit and provide nutrition while enhancing the taste of food. Mangoes are rich in beta-carotene, vitamin C, vitamin A and potassium, which play a role in protein synthesis in the human body, improve eye health and provide a pleasant taste. With mangoes, you increase your intake of protein, vitamin A and other nutrients.
Discuss some nutritional properties of mango fruit
Fruit is an important food resource in human life. Fruits contain a variety of nutrients, which are essential for all body functions. These nutrients enhance the fruit's properties and preserve it.
Fruits mainly contain carbohydrates, vitamins, minerals, fibre and protein. Carbohydrates act as the main source of fruit and provide energy to the body. Fruits are rich in vitamins, which are very important for our health. It contains many minerals like iron, calcium, potassium, magnesium etc. Fruits also contain protein and fibre, which play an important role in body composition and digestion.
Today I will prepare a mango recipe there will be a mango and milk sugar salt recipe
First, wash the mangoes well and then peel the mangoes Then I will clean the milk well and take the same amount of salt as sugar After peeling the mangoes, the mangoes should be cleaned well Then gout and milk should be purified with sugar and salt quantity.
That's all my about contest. Thank you very much for accepting my participation post.
Goodbye.All the best.
my achievement link
My Achievement-1 verified :
https://steemit.com/hive-172186/@mdrabbe/achievement-1-my-first-introduction-post-mdrabbe-25
প্রিয় ভাই, আপনাকে প্রথমে জানতে হবে আমাদের কমিউনিটিতে আমরা কি ধরনের পোস্টগুলাতে সাপোর্ট দিয়ে থাকি। আমরা সাধারণত #drawing, #papercraft, #travel, #thediarygame, #recipe সহ কমিউনিতে চলমান সাপ্তাহিক কনটেস্ট ইত্যাদি কোয়ালিটি পোস্টগুলাকে আমরা সমার্থন করি। আজ আপনি আমাদের মাঝে যে রেসিপি পোস্ট উপস্থাপন করেছেন আপনার এই পোস্ট কোয়ালিটি খুবই নিম্মমানের। আমি আপনাকে বলব আপনি দয়া করে অন্যান্য ইউজার পোস্টগুলো পর্যবেক্ষণ করুণ তারা কিসব পোস্টে সাপোর্ট পাচ্ছে তাই দেখার জন্য। আমি আপনাকে আমাদের ডিসকর্ড চ্যানেলে আমণ্ত্রণ জানাচ্ছি আপনার যেকোনো সমস্যা সমাধানের জন্য। তাছাড়া আগামী ৩১ মে ২০২৩ তারিখ রাত ৯ টার সময় আমাদের ডিসকর্ড সার্ভারে মান্থলি মিটিং অনুষ্ঠিত হবে। আশা করি আপনি সেখানে অংশগ্রহণ করবেন। ডিসকর্ড চ্যালেন লিংকি হলো : https://discord.gg/Yr3HKtD9S8
Thank you very much for commenting on my post. I have fixed the things you asked me to fix in my post. Looking forward to your valuable feedback.
Thank you.
@mdrabbe Mango and milk rice is a lot of fun and nutritious food. I like it very much.
Thank you for your supporting me.