Hola estimado @starrchris

Desde que se nace cada día, en el cuerpo humano se va desarrollando y va envejeciendo en el tiempo en cada fase natural de la vida, como así lo refiere.

el envejecer con calidad de vida va a depender de los estilos de vida, los ejercicios para acondicionar el cuerpo desde la juventud para crear este buen habito favorecedor y sobre todo el tipo de alimentación, siempre y cuando no salga a la luz algún patrón genético que afecte y comprometa la salud.

y otro de los aspectos muy importantes el manejo del estrés ante los desafíos que le toque enfrentar cada persona, en el entorno que le rodea y la buena actitud y buena disposición adoptada que se tenga, existen personas que llegan a ser muy productivas y pro activas con una gran sabiduría de avanzad edad por todo el caudal y cumulo de conocimientos que tiene guardados en la memoria en la edad avanzada.

Las expectativas de vida en una persona se ha incrementado y superado la edad hasta ahora estimada de los 80 años

Gracias por darnos muy buenas recomendaciones en cuanto a la hidratacion que se debe tener presente cada día, el hacer actividad física pero se debe considerar las implicaciones del impacto que pudiesen generar lesiones graves en la edad avanzada que deben ser recomendado por una persona calificad y profesional.

Saludos Cordiales y muchos éxitos