Kita harus pandai mengaturkan waktu untuk makan, tidur serta berolahraga. Itu semua akan sangat berpengaruh kepada kesehatan kita. Kita baru merasakannya, pada saat tubuh sudah tua, bahkan sekarang saja akan kita rasakan. Semakin baik kita menjaganya, maka semakin sehat pula tubuh kita.

Salam sehat, semangat dan semoga beruntung sobatku @cymolan.