Конкурс: Здоровье желудка на Рождество

Всё ближе и ближе Рождество, Новый Год...
А это говорит о том, что у больниц начинается интересный период...
Ведь обычно, в новогодние праздники, люди не могут рассчитать возможности своего желудка и переедают или не рассчитывают количество употребляемой жидкости, обычно спирт содержащей...
Ладно, ознакомьтесь с завершающим конкурсом - Здоровье желудка на Рождество

Чтобы здоровье было в порядке, занимайся ты чаще зарядкой -

А если серьёзно, то для большинства населения, Новогодние праздники заканчиваются перееданием и набором лишних килограмм!
Но не у меня)))

Какие рождественские блюда есть в вашей стране?

Оливье, шуба, холодец, салат из крабовых палочек, салат мимоза, жаркое или пюре с курицей в духовке...
Блюд у нас действительно много...
И у нас как говорят, как встретишь Новый Год, так его и проведёшь!
Если стол будет ломиться от разнообразия еды - значит целый год нищеты не видать!
Но это не точно!
Ну и без сладкого никуда!
Тортик тоже нужен желудку!
И компот...
И шашлык...
И фрукты, особенно мандарины...
И мороженное...
Но в нашей семье без спирта!

Как я могу позаботиться о своем кишечнике, употребляя эти продукты?

Меньше надо есть, меньше надо есть, меньше надо есть...
Если это не помогает - много надо пить воды...
Больше танцевать, дышать свежим воздухом, петь, играть в игры...
Главное, быть чем-то занятым и тогда, меньше еды будет поступать в ваш организм!
Ну а если тупик, и вы сидите так, что выхода нет, как всё время есть - ешьте, но по чуть-чуть...
Таблетки от желудка рекомендовать не буду, потому что не сталкивался с таким действием!
Пейте много жидкости, а особенно ту, где алкоголя - 0 %...

Ты прекратишь заниматься спортом, потому что сегодня Рождество?

Я?
Нет конечно (поправляя гири на плече), как можно не заниматься спортом в Рождество и Новый Год?
Обязательно буду делать рывок гири, толчок гири, приседания с гирей и гантели ещё поключу и эспандер буду жёстко сжимать...
Я, если серьёзно, не совсем фанат адского спорта, просто занимаюсь для себя, дома...
При этом теряя 18 кг за год...
Так что, могу себе позволить, в рождественские праздники набрать 18 кг!
Шучу я, шучу!
Занимайтесь спортом, пейте много воды, ведите активный образ жизни, не пейте спирт, не курите, семью любите и...
И тогда не будет вот таких мыслей и конкурсов про вздутия живота!
Живот если и должен вздуваться, то у женщин и от беременности!
А остальное - пыль!

Приглашаю:

@federicojavier
@inspiracion
@shravana
@joshwolfman

На связи был ваш @slon21veka!